ANKSIOZNOST - str. 6 | Večernji.hr

Ne unosite se u lice! Anksioznima potreban veći osobni prostor

Znanstvenici su utvrdili točno koliko iznosi osobni prostor i o čemu ovise njegove granice

Prema sebi i drugima: Koliko ste strogi i nefleksibilni?

Dakako da ne treba odbaciti strukturu u kojoj djelujemo, jer to mnogi ne mogu zbog raznih uloga koje igraju u životu, međutim valja pronaći ravnotežu između te strukture i spontanosti...

dajte si oduška

Pjevanje s prijateljima ili u zboru smanjuje anksioznost!

Smanjuje napetost i poboljšava opće stanje organizma, a jača i zajedništvo među ljudima...

za "sve" bolove

Jednostavno otkriće: Paracetamol liječi anksioznost

Istraživači smatraju da će ova studija pomoći pri liječenju pretjerano osjetljivih ljudi ili onih s kroničnom anksioznošću.

kad se uzrujate

Anksioznost uzrokuje "mirisni" znoj

Toplije vrijeme potiče ljudski organizam na znojenje, odnosno prirodno hlađenje. Međutim ne znoje se svi iz istih razloga...

upadanje u depresiju

Nemojte si to raditi pred blagdane: Dijeta je kao odricanje od droge

Nagle promjene u načinu prehrane mogu uzrokovati nagle promjene kemijskih supstancija u mozgu

okanite se...

Radite posao koji ne volite? Možda bolje da date otkaz...

Bez obzira na to koliko zarađivali, kronično nezadovoljstvo poslom može vas otjerati u anksioznost i depresiju...

dok ne odrastu

Danas su najizloženije stresu žene od 25 do 34 godine

Zbog financija, roditeljskih obveza, karijere i kućanskih poslova mlade žene sve više podliježu stresu pa prekomjerno puše, jedu, svađaju se ili loše spavaju

Komunicirate li?

Pričanje o seksu za vrijeme seksa je dobro za seks

- Seksualna komunikacija je vještina i nismo ju još svi svladali - smatraju stručnjaci...Može ju kočiti tjeskoba, no ako se ona svlada, zadovoljstvo u krevetu je zajamčena...

razvedrite se...

Anksioznost može voditi u osteoporozu

Brinete li se previše, a da za to ne postoji pravi razlog? Možda je vrijeme da prestanete jer biste u protivnom mogli imati problema s kostima i osteoporozom...