BROKULA - str. 2 | Večernji.hr

Ako želite ljepšu kožu bez upala, liječnici savjetuju da u prehranu ubacite - brokulu!

Osim što je izvrstan izvor vitamina C koji podržava sintezu kolagena i zdravlje kože, prethodna istraživanja pokazala su da sulforafan smanjuje crvenilo i upale kože uzrokovane izlaganjem ultraljubičastom zračenju

Video sadržaj

Jeste li znali?

Nutricionisti tvrde: Brokulu biste trebali pripremati isključivo ovom metodom

Jedno istraživanje pokazalo je i da bi bilo dobro jesti sirovu brokulu.

Video sadržaj

2

trikovi

Mučite se s rezanjem cvjetače? Pogledajte video i olakšajte si život...

Čišćenje mrkve, guljenje krumpira, rezanje luka i sl mnogima nisu omiljene akcije, a koje je ipak potrebno obaviti kako biste skuhali željeno jelo.

Video sadržaj

zdravo odrastanje

Evo nekoliko odličnih ideja za zdrave dječje obroke!

U vječnoj dilemi i pregovorima o tome što je zdravo, a što fino, možemo se naći na pola puta i pripremiti male obroke koji sadrže i zdravo povrće i voće

Video sadržaj

Ne izbjegavajte ga!

Kemijske tvari iz zeljastog povrća smanjuju rizik od razvoja raka debelog crijeva

Otprije je poznato da je zeljasto povrće (kupus, kelj, karfiol, brokula) vrlo dobro za zdravo funkcioniranje debelog crijeva, no dosad nije detaljno objašnjeno zbog čega

Zdravi napitak

Australski kafić nudi kavu neobičnog okusa, biste li je kušali?

Nakon okusa kurkume, bundeve ili čak aktivnog ugljena u kavama, posljednji trend su espresso, cappuccino i latte kave od brokule

2

Čuvar života

Liječnik tvrdi: Ovo je jedino povrće koje bismo trebali jesti!

Brokula potiče razvoj dobrih crijevnih bakterija koje podižu imunološki sustav i pozitivno utječu na zdravlje debelog crijeva

3

koji je vaš način?

Ovo je najzdraviji način pripreme brokule - evo u čemu ste do sada griješili

Brokulu je inače dobro jesti jer dnevna doza tog povrća pomaže u sprječavanju mnogih bolesti.

10

Nevjerojatno otkriće

Kombinacija ovih dviju namirnica ubija stanice jednog od najčešćih rakova

Znanstvenici vjeruju kako je jogurt s brokulom čudotvoran lijek kojim se treba koristiti kao prevencijom u borbi protiv raka debelog crijeva

jedite ih češće

Ovo su namirnice koje će spriječiti razvoj raka dojke

Stručnjaci kažu, vodite zdrav život, idite na redovne preglede i jedite ove namirnice...