DEBLJANJE - str. 5 | Večernji.hr

Muškarci se debljaju nakon 25., žene od 45. godine

Dr. Ivana Portolan Pajić iz Zaklade “Hrvatska kuća srca” ističe da debljina djeluje na promjenu građe srca i njegovu funkciju

Video sadržaj

3

6 najčešćih mitova

Od smeđeg kruha do zalogaja prije spavanja, srušeni mitovi o zdravoj prehrani

Kada konzumiraju previše zelenih rajčica neke osobe mogu osjećati simptome poput blaže glavobolje ili boli u želucu. No odrasla osoba morala bi pojesti jako veliku količinu zelenih rajčica da bi joj se javili ozbiljni zdravstveni problemi.

Video sadržaj

2

Otkrijte u anketi

Prosjek je od pola do šest kilograma, a koliko ste se vi udebljali za blagdane?

Nakon blagdana mnogima vaga pokazuje (mali) višak... No sve se to lako može riješiti uz namirnice koje pomažu u detoksikaciji tijela

Video sadržaj

2

dobar znak

Ako se i vama ovo događa, u sretnom ste braku

Istraživanje provedeno na Sveučilištu Central Queensland pokazalo je da sretni parovi nabace pokoji kilogram tijekom prve godine braka ili zajedničkog života.

Video sadržaj

Kreni zdravo

Naglo ste se udebljali? Ovo biste trebali znati...

Naglo debljanje se nerijetko javlja zbog prekomjernog unosa nezdrave hrane ili tekućine te smanjenja fizičke aktivnosti. Često je i posljedica zadržavanja tekućine, konstipacije ili trudnoće.

Ne zaboravite i prehranu

Ovo su vježbe koje će pomoći pri debljanju i dobivanju mišićne mase

Jednako važnu ulogu na putu do povećanja mišićne mase ima i odgovarajuća prehrana.

Smanjen pritisak

Koliko kilograma prosječna osoba dobije u prvih godinu dana nove veze?

Nova istraživanja pokazala su da prosječna osoba tijekom nove veze dobije nešto više od sedam kilograma!

8

niska pH vrijednost

Dva razloga zašto nije dobro piti gaziranu vodu

Većina ljudi ne zna da je gazirana voda jako kisela te ima pH3 vrijednost

3

Treba li vam dijeta?

Jednostavnim testom od 30 sekundi doznajte jedete li previše kruha i tjestenine

Kada se odlučuju na dijetu, ljudi uglavnom prvo izbacuju ugljikohidrate jer znaju da kruh, tjestenina i riža debljaju. No, je li to baš uvijek tako?

Pogotovo kod žena

Novo istraživanje: Kemikalije koje se nalaze u ovim stvarima utječu na debljanje

Supstance PFASs prisutne su u našem okolišu posljednjih šezdeset godina, a mnogi smatraju da su krive i za druge bolesti