DEBLJANJE

6

PRIMAMLJIV IZAZOV

Američki gigant: Tko pronađe zamjenu za šećer dobiva milijunsku nagradu

Iako je milijun dolara malena svota za kompaniju kao što je Coca Cola, natjecanje je naišlo na velik odaziv

8

Ne prestaju komentirati

Rihannu kritizirali zbog 'debljine', ona poslala snažnu poruku

Pjevačica Rihanna dobila je nekoliko kilograma pa je često na meti brojnih kritičara

OPUŠTANJE I BRZA HRANA

Zašto se debljamo na godišnjem odmoru?

Uvijek se u sumrak možete šetati ili trčati, ali, ako ljetujete na moru, šteta je zaboraviti najzdraviju aktivnost - plivanje

E, da...

Mirišete hranu prije jela? Nakon ovoga možda više nećete...

Otkriveno je kako osjet mirisa snažno djeluje na metabolizam i apetit,

izbjegavajte

Ovo su napici koje nikako ne biste trebali piti prije spavanja

Začarani krug nezdravih navika počinje s nezdravim napicima i prije spavanja. Ovo biste svakako trebali izbjegavati piti prije odlaska u krevet ako želite izbjeći nakupljanje neželjenih kilograma.

ISTRAŽIVANJE OTKRILO

Koliko često se trebate vagati ako želite smršavjeti

Prvotno se vjerovalo da često vaganje samo stvara pritisak, ali novo istraživanje sugerira da to donosi i rezultate

7

Poradite na tome

5 loših jutarnjih navika zbog kojih se debljate

Prvi potezi koje ćete učiniti kada se probudite neće samo utjecati na vaše raspoloženje već i na to hoćete li uspješno gubiti kilograme – ako vam je to cilj

utječe i na zdravlje

Imate iznadprosječna primanja? Onda će vas ovo zanimati

Dvije trećine ispitanika (64 posto) nakupilo je višak kilograma od kada su počeli raditi, dok je istovremeno smršavjelo 19 posto ispitanika, a svega 3 posto ispitanika izjavilo je kako im se nakon dobivanja zaposlenja težina nije promijenila

Nije toliko loša

Slasna pizza mogla bi nam pomoći da brže izgubimo kilograme

Iako je ova slasna namirnica svrstavana u kategoriju brze prehrane, znanstvenici smatraju da je jedenje pizze jednom tjedno djelotvornija metoda za uspješno rješavanje nakupljenih kilograma

nije isto

Otkriveno zašto je pretilost kod muškaraca mnogo opasnija nego kod žena

Istraživanje je pokazalo da je uz pušenje pretilost najčešći uzrok preuranjene smrti u zemljama Europe i Sjeverne Amerike.