GRICKANJE | Večernji.hr

Video sadržaj

loša navika

Prodavači u trgovinama mješovitom robom otkrili: Ovo je najgora stvar koju kupci rade!

Mnogi kupci ovo rade, no nekima je to potpuno nezamislivo

Video sadržaj

mljac!

RECEPT DANA Savršeno kao prilog ili za grickanje: Isprobajte preukusne slane kuglice!

Potrebno vam je samo nekoliko sastojaka i vrlo malo vremena

Video sadržaj

Super informacija

Stalno imate potrebu nešto grickati? Ova namirnica mogla bi to smanjiti, pokazale studije

Pomaže kod mršavljenja, dugo vas drži sitima i smanjuje razinu kolesterola.

Video sadržaj

Mljaac!

Ovi zdravi keksi trebaju samo tri sastojka, a gotovi su u pet minuta

Puni su proteina i dobrih masti, a sadrže i beta-glukan koji pomaže pri smanjenju kolesterola.

izbjegavajte

3 stvari koje radite prije spavanja, a zbog kojih se debljate

Mnogi ljudi pod utjecajem svakodnevnog stresa imaju problema upravo sa spavanjem, prekratkim noćnim snom ili nesanicom, a nutricionisti upozoravaju da osobe pod stresom češće biraju nezdrave obroke s mnogo kalorija

o, da...

Stvari koje biste trebali izbjegavati kada ne možete spavati

Alkohol može imati opuštajuće svojstvo, ali stručnjaci tvrde da nam je potrebno i nekoliko sati nakon ispijanja alkoholnog pića da se opustimo

nemojte

Ovo su 4 greške koje radimo kada je hrana u pitanju

S toliko različitih informacija koje nam se "serviraju", nije čudno ako ste zbunjeni i ne znate: što je zdravo, a što nije.

Ordinacija.hr

Grickajte ovo i istopit ćete masne naslage s trbuha i nogu

42 grama badema dnevno može smanjiti izglede za ranu smrt te istopiti masne naslage oko trbuha i nogu

spas u zelenom

Grickajte ove sjemenke za sitost i zdravlje srca

Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo kolesterola i zaštiti srce.

zdravstveni savjetnik

Evo kako izbjeći stalno grickanje hrane

Kako biste izbjegli grickanje slatkiša na poslu, važno je imati redovite obroke, obvezno doručkovati i piti dovoljno vode