KOFEIN - str. 8 | Večernji.hr

Otkriveno je zašto neki ljudi ostaju budni satima nakon ispijanje kave, dok drugi zaspu bez problema

Radi se o posebnoj varijaciji gena kojeg neki ljudi imaju, dok drugi nemaju, a to potom utječe i na zadržavaju kofeina u tijelu

Video sadržaj

Pretjerujete li?

Iako protiv glavobolje pijemo kavu, ona je jedan od znakova da je pijete - previše!

Nuspojave od previše kofeina nekada mogu biti suptilne, ali mogu narušavati vaše zdravlje i svakodnevno funkcioniranje.

Video sadržaj

ZA KAVOLJUPCE

Saznajte koja je razlika između espressa i kave!

Je li espresso drugačiji od kave pitanje je koje si mnogi postavljaju, a mi smo vam odlučili dati odgovor na ovo vječno pitanje.

kofein

Ako pijete tri šalice kave na dan, ovo bi vas moglo zanimati

Nije svejedno koliko ćete je popiti u danu.

Video sadržaj

odgovor stručnjaka

Pomaže li kava kad imate glavobolju ili ne?

Nekima će kod glavobolje pomoći ibuprofen i san, nekima hladni oblozi preko očiju na nekoliko minuta.

Video sadržaj

2

ISTRAŽIVANJE

Jeste li znali da se možete razbuditi samo gledanjem u šalicu kave?

Ovi rezultati dolaze od četiri različite studije koje su uključivale stotine ljudi širom zapadne i istočne kulture. Sudionici u istraživanju su dobili zadatke nakon što su im pokazani znakovi vezani uz kavu ili čaj

Video sadržaj

omiljeni napitak

Ako pijete čaj produktivniji ste i kreativniji. Razlog? Ovaj!

Navodi se da tanin u čaju djeluje na usredotočenost i kreativnost. Prema istraživanju, tim psihologa proveo je istraživanje u koje je uključio 50 studenata koji su riješavali dva odvojena testa.

Video sadržaj

9

omiljeni napitak

Tri razloga zašto je dobro da pijete kavu

Sastojak EHT iz kave i kofein zaslužni su za sprečavanje demencije i Parkinsonove bolesti jer djeluju tako da priječe nastanak toksičnog proteina alfa-sinukleina

3

izbjegavajte

Ako želite dobro spavati, ovo ne biste trebali jesti

Stručnjaci savjetuju da se tri do četiri sata prije odlaska u krevet alkohol ne konzumira.

Video sadržaj

5

ima nešto u tome

Jeste li se zapitali zašto vas kava uvijek `protjera`

Kofein ubrzava kontrakcije, ali i opušta mišiće te kombinacija oba procesa dovodi do toga potrebe za pražnjenjem crijeva.