MRŠAVLJENJE

Zdrava krava

Zuber: “Nisam ni znao da sam debeo, a sada sam 12 kg lakši!”

Svrha akcije "Mršavimo zajedno" jest pokazati da se ne mršavi izgladnjivanjem nego postupnim učenjem zdravom životu.

Tajne dijeta

Ako želite izgubiti kilograme promijenite način na koji jedete

Bolje će mršavjeti oni koji su na dijeti, a iz kuhinjskih ormarića u smeće bace sva skrivena slatka i masna iskušenja

3

NUTRICIONIZAM

Variva, štrudle i faširanci od koprive čiste nas od otrova

Čaj od koprive čisti jetra i bubrege, otklanja upalne procese, a važan je želite li smršavjeti.

BEZI DIJETE

Jedite u društvu vitkih ljudi, manje ćete jesti

Jedenje iz dosade velik je neprijatelj dobre linije. Kad vas uhvati želja za jedenjem jer ne znate kud biste sami sa sobom – žvačite žvakaće gume.

nestručnost

Mršavoj maloljetnici bez pitanja prodali tablete za pretile osobe

Iako su ih stručnjaci tvrtke GalaxoSmithKline educirali, ljekarnici ne postupaju prema dobivenim uputama.

2

DOKAZANO

Niskokalorične dijete ne mogu smanjiti kilograme bez vježbanja

Svi koji se nadaju mršavljenju uz pomoć nekih od najpopularnijih niskokaloričnih dijeta mogu zaboraviti na to ako pritom ne planiraju i vježbati.

5

DIJETA

Ne možete li se riješiti kilograma provjerite svoj DNK

Kad dijete ne pomažu u skidanju kilograma, postoji velika mogućnost da je problem u genetici.

2

MRŠAVLJENJE

Ne možete smršaviti? Problem je možda u stresnom poslu

Pazite na prehrano, redovito vježbate, no kilogrami se nikako ne tope, posebno na kritičnim mjestima?

POBOLJŠANJE

Reformirana Atkinsonova dijeta bolja i učinkovitija

Kako bi bila što prihvatljivija široj javnosti, liječnici su dodatno obradili slavnu Atkinsonovu dijetu koja je svijet osvojila u sedamdesetima i devedesetima.

SMRŠAVI

Nakon pet tjedana djevojke prelaze na manji konfekcijski broj

Promjena stila življenja pomoću nutricionista i stručnih trenera u programu Smršavi dala odlične rezultate.