PREHRANA

Video sadržaj

ZDRAVLJE

Ako imate neke od ovih simptoma, to je znak da hitno mijenjate prehranu!

Naše tijelo najbolji je pokazatelj zdravlja!

Video sadržaj

PREHRANA

Najnovija istraživanja: Loše dijete odnose više života nego cigarete

Oprezno s dijetama! Većina ljudi najčešće slijedi pogrešnu dijetu koja može biti pogubna za naš organizam!

Video sadržaj

nije svejedno

Kakav je vaš oblik tijela? Doznajte imate li previše masnoće

Ako ste u dobnoj skupini od 41 do 60, smatra se da je idealan postotak masnoće između 11-22%, dok se postotak tjelesne masti veći od 24% smatra pretilošću.

Video sadržaj

3

upozorenje

Stručnjaci upozorili: Keto dijeta može biti opasna za žene

Dijetetičari su također upozorili da nema dovoljno podataka za tvrdnju da je dijeta potpuno bezopasna.

Video sadržaj

85

Višnja Bartolović

Što manje jedite sirovo voće i povrće, a pravi kuhinjski otrovi su jagode, breskve, šljive i - poriluk!

Sirova hrana oštećuje probavni trak jer tijelo troši energiju na njezinu preradu

Video sadržaj

8

Nove smjernice

Američki pedijatri tvrde da bebe već sa četiri mjeseca mogu jesti kikiriki, jaja i ribu!

Američka akademija pedijatara 2000. godine preporučivala je odgađanje uvođenja kravljeg mlijeka za djecu do godine dana, jaja do druge godine života te kikirikija, orašastih plodova i ribe do treće godine života.

Kreni zdravo

Što je sloboda u prehrani i zašto je morate ostvariti?

Nerijetko su dijete zamaskirane u “zdrav životni stil” – da biste vodili “zdrav životni stil”, morate se odreći nekoliko skupina hrane, u protivnom ste beznadan slučaj.

Video sadržaj

2

zdrava namirnica

Krumpire ne biste trebali izbaciti iz prehrane, čak niti ako želite izgubiti kilograme

Evo što biste trebali znati o ovoj namirnici...

Video sadržaj

7

nije zdravo

Loše navike s hranom zbog kojih se stalno debljate

Uz malo truda, poneku novu (dobru) naviku i održavanje discipline možete izbjeći debljanje.

3

dobro je znati

Primijetili ste sijede u kosi? Jedite jaja, perad, sir... Razlog je i više nego opravdan

"Znamo da se pod stresom gubi dosta vitamina B pa osobe pod stresom brže sijede"

Ako imate neke od ovih simptoma, to je znak da hitno mijenjate prehranu!

Najnovija istraživanja: Loše dijete odnose više života nego cigarete

Kakav je vaš oblik tijela? Doznajte imate li previše masnoće

Stručnjaci upozorili: Keto dijeta može biti opasna za žene

Što manje jedite sirovo voće i povrće, a pravi kuhinjski otrovi su jagode, breskve, šljive i - poriluk!

Američki pedijatri tvrde da bebe već sa četiri mjeseca mogu jesti kikiriki, jaja i ribu!

Što je sloboda u prehrani i zašto je morate ostvariti?

Krumpire ne biste trebali izbaciti iz prehrane, čak niti ako želite izgubiti kilograme

Loše navike s hranom zbog kojih se stalno debljate

Primijetili ste sijede u kosi? Jedite jaja, perad, sir... Razlog je i više nego opravdan