PREHRANA

Smršavite u tjedan dana uz ovih 8 savjeta poznate nutricionistice

‘Iako postizanje 'tijela za plažu' u samo jednom tjednu možda ne zvuči realno ili zdravo, postoje jednostavne promjene u životnom stilu koje svatko može napraviti kako bi se osjećao samopouzdanije i energičnije u kratkom roku’.

Video sadržaj

koji odabrati?

Grčki ili obični jogurt: Koji je bolji za vas?

Preporuka je birati jogurte s minimalno ili nimalo dodanih šećera i umjetnih sladila.

izbacite ih iz jelovnika

Imate otečene noge? Ovih 5 namirnica mogle bi biti krivci

Oticanje nogu, gležnjeva i stopala medicinsko je stanje poznato kao edem i javlja se kada se tekućina nakuplja u tkivima.

Video sadržaj

Vrhunski tenisač

Znate li čime se hrani Novak Đoković? Tajni napitak pije ujutro, a otkrio je i ostale zanimljivosti

Prehrana Novaka Đokovića vrlo je specifična i vrlo je važna za sve njegove sportske uspjehe. Određene namirnice daju mu posebnu snagu, a izbjegava one koje se dugo probavljaju.

isprobajte!

Većina ljudi ne konzumira dovoljno vlakana: Ovo je 6 jednostavnih načina da ga dodate svojoj prehrani

Prosječan čovjek zadovoljava tek 58% dnevnih potreba za vlaknima.

produžite si život!

Dodajte 24 godine svom životu uz osam jednostavnih navika

Usvajanje sljedećih osam navika od dana kada navršite 40 godina može vam pomoći produžiti životni vijek za 24 godine za muškarce i 21 godinu za žene.

nezdrave prehrambene navike

Svako treće dijete osnovnoškolske dobi ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu

"Debljina je i značajan ekonomski teret. U ovom trenutku oko 6,6% zdravstvenih troškova odlazi na liječenje posljedica ovog preventabilnog rizika, debljine i njezinih posljedica."

storyeditor/2024-04-28/PXL_121011_511.jpg

ODRŽIVA I ZDRAVA PREHRANA

Prehrana srdelom pomogla bi našem zdravlju, ali što kad je 'hranimo' plastikom?

Kad bismo zamijenili crveno meso plavom ribom, globalno bi se moglo spasiti do 750.000 života godišnje, tvrdi se u istraživanju koje je obuhvatilo 137 zemalja

2

postoje razlozi

Osjećate veliku žudnju za slatkim? Ovo vam vaše tijelo zapravo pokušava reći...

Ako osjećate neizdrživu želju za slatkim, slanim, mesom ili čokoladom, nije samo riječ o gladi, već vam vaše tijelo pokušava nešto dati do znanja.

PDV na meso od 01. siječnja 2019. godine smanjen s 25 na 13 posto

Istraživanje

Raste potrošnja mesa, ali jeftinijih vrsta

Piletina je uvjerljivo najpopularnija vrsta mesa koju najčešće konzumira 53% građana, što je 2% manje nego u 2022. godini