nemojte ih izbjegavati Ovo je 6 'loših' stvari koje biste zapravo trebali raditi za bolje zdravlje crijeva Postoji nekoliko navika koje možete činiti svaki dan kako biste održali svoja crijeva u vrhunskoj formi.
Video sadržaj Istraživanje potvrdilo Znanstvenici otkrili 5 čimbenika koje poboljšavaju zdravlje mozga i održavaju um bistrim Glavni autor studije kaže da je njegov tim želio vidjeti mogu li određeni čimbenici utjecati na to hoće li netko razviti Alzheimerovu bolest ili demenciju.
Video sadržaj 6 antiupalni učinak Što jedu Jelena i Novak Đoković? Ne konzumiraju meso, a ona ne pije kavu ni alkohol Novak Đoković i njegova supruga Jelena iz svoje su prehrane u potpunosti izbacili meso te jako paze na odabir namirnica i njihovu kvalitetu, a jednu namirnicu supruga srpskog tenisača gotovo svaki dan koristi u jelima koja priprema.
Video sadržaj nekoliko istraživanja Trebate li prestati jesti kasno navečer? Stručnjaci imaju odgovor! Dijetetičari ističu kako večera prije 19 sati nikome ne treba biti pravilo i obaveza jer vrijeme jela ovisi o brojnim čimbenicima koji su manje više izvan naše kontrole
savjet liječnice Ovo je 6 jednostavnih načina kako da poboljšate svoje zdravlje Kako bi dobili sveobuhvatniji pogled na zdravlje, vratite se 'osnovama' - mozgu, aktivnosti, želucu, imunitetu, pregledima i spavanju.
Video sadržaj bez dijete i teretane Izgubila je 40 kilograma u godinu dana, a sad otkriva svoju tajnu mršavljenja Pasquale je izgubila 40 kilograma prije nego što se pridružila teretani i počela pratiti svoje kalorije i sadržaj makronutrijenata u svojoj hrani.
Video sadržaj Uvrstite ih u jelovnik Ovih 6 namirnica mogu smanjiti rizik od demencije, tvrde znanstvenici Iako niti jedna hrana ne može samostalno spriječiti demenciju, stručnjaci kažu da MIND dijeta – kombinacija mediteranske prehrane i DASH dijete – može pružiti značajnu zaštitu.
Video sadržaj za dugovječnost Ovo je 5 jednostavnih stvari koje možete učiniti da doživite 100 godina Prema istraživaču i autoru Danu Buettneru, postoji nekoliko jednostavnih prilagodbi koje možete napraviti kako biste povećali svoje šanse da doživite 100 godina.
Video sadržaj savjet liječnika Ovo je 5 načina na koje možete smanjiti rizik od raka debelog crijeva Jednostavno biti svjestan toga kako se rak debelog crijeva može pojaviti – i svakodnevnih koraka koji vam mogu holistički pomoći da promijenite svoje zdravlje – odlično je mjesto za početak ako vam je prevencija na prvom mjestu.
Video sadržaj malo, ali moćno Ovo je najzdravije voće koje možete pojesti, tvrde dijetetičari Iako je uključivanje bilo kojeg voća u vašu prehranu korisno, postoji jedno voće za koje registrirani dijetetičari kažu da je najzdravije od svih.