PROBAVA

Nutricionistkinja otkrila koje namirnice treba izbjegavati prije pijenja alkohola: Jednu nismo očekivali na popisu

Stručnjakinja savjetuje da biste umjesto te četiri vrste hrane, trebali jesti neke zdravije alternative poput avokada, omleta, zobenih pahuljica, piletine na žaru, borovnica i jogurta

Video sadržaj

JESTE LI ZNALI

Stručnjaci kažu da položaji u kojima spavate mogu utjecati na vašu probavu, a neke biste trebali izbjegavati

Za vrijeme spavanja tijelo probavlja i apsorbira hranjive tvari, metabolizira hranu i gradi imunološki sustav. Iz tog razloga važno je naći dobar položaj za spavanje kako bi tijelo moglo mirno obavljati svoje funkcije

Simptomi kao poruka

Jeste li znali da se ovi problemi javljaju zbog loše prehrane? Evo koji su i kako ih prepoznati na vrijeme

Ovih 7 simptoma mogu se javiti kao posljedica neuravnotežene prehrane. Prepoznajte ih na vrijeme i saznajte što predstavlja balansiran unos namirnica

Video sadržaj

Saznajte

Liječnik odgovorio na često postavljeno pitanje: Koliko puta dnevno treba vršiti nuždu?

Liječnik Zac Turner iz Australije otkriva kako održavati stolicu zdravom i što napraviti ako imate zatvor.

Neugodan osjećaj

Naduti ste od blagdanske hrane? Isprobajte ovu joga pozu nekoliko minuta i riješite taj problem

Ako ste za blagdane uživali u hrani vrlo vjerojatno vam se malo pokvario probavni ritam i osjećate se naduto - pomozite si ovim jednostavnim trikom.

Pazite se

Dugotrajni stres može ozbiljno narušiti zdravlje: Evo što se sve događa u tijelu

Akutni stres možemo doživjeti kad npr. zaglavimo u prometu, no on ne uzrokuje trajne fizičke manifestacije. Ako smo pak dugo pod stresom, on postaje kroničan i može narušiti neke tjelesne funkcije

Korisni savjeti

Za vrijeme ljetnih vrućina često ste naduti? Nutricionisti imaju rješenje

Ako u posljednje vrijeme vodite bitku s osjećajem nadutosti, saznajte koji su mogući uzroci.

Sasvim normalno

Uvijek morate na zahod za vrijeme treninga? Gastroenterolog otkriva moguće razloge

Obukli ste sportsku odjeću, pripremili svu opremu i napokon krenuli trenirati, ali već nakon nekoliko minuta osjećate rad crijeva i morate na zahod - mnogima je poznat ovaj osjećaj.

2

navike za izbjegavanje

Pijete vodu za vrijeme jela? Evo zašto biste to trebali prestati raditi

Krumpiri kao prilog uz meso, jogurt i voće, banana i mlijeko - ove namirnice se tako dobro slažu i većina ih kombinira, ali nisu baš najbolje za zdravlje.

Video sadržaj

Pogađa sve više ljudi

Uz ovih devet savjeta riješite se nadutosti

Nakon gotovo svakog obroka osjećate nadutost i težinu u želucu, ali uz ove savjete riješite problem.

Nutricionistkinja otkrila koje namirnice treba izbjegavati prije pijenja alkohola: Jednu nismo očekivali na popisu

Stručnjaci kažu da položaji u kojima spavate mogu utjecati na vašu probavu, a neke biste trebali izbjegavati

Jeste li znali da se ovi problemi javljaju zbog loše prehrane? Evo koji su i kako ih prepoznati na vrijeme

Liječnik odgovorio na često postavljeno pitanje: Koliko puta dnevno treba vršiti nuždu?

Naduti ste od blagdanske hrane? Isprobajte ovu joga pozu nekoliko minuta i riješite taj problem

Dugotrajni stres može ozbiljno narušiti zdravlje: Evo što se sve događa u tijelu

Za vrijeme ljetnih vrućina često ste naduti? Nutricionisti imaju rješenje

Uvijek morate na zahod za vrijeme treninga? Gastroenterolog otkriva moguće razloge

Pijete vodu za vrijeme jela? Evo zašto biste to trebali prestati raditi

Uz ovih devet savjeta riješite se nadutosti