PROBAVA

Muči vas nadutost? Donosimo recept za smoothie koji će vas riješiti tegoba

Nadutost u trbuhu je neugoda koja zahvaća veći dio ljudi koji zbog ubrzanog načina života ne stignu paziti na prehranu, ali mi imamo rješenje za vaš problem.

2

zdravlje

Isprobajte! Ovaj napitak od samo tri sastojka 'istopit će' kilograme

Uvedite u svoju dnevnu naviku ispijanje na prazan želudac, najbolje ujutro, napitak od samo tri sastojka koji ćete pripremiti svježi.

Video sadržaj

nije svejedno

Koju bi namirnicu muškarci trebali jesti svaki dan, a koju bi trebali izbjegavati?

Ljeto je odlično doba godine za uživanje u bogatom izboru raznih sezonskih namirnica.

MNOGI GRIJEŠE

Znate li koliki vremenski razmak mora biti između večere i doručka?

Pravilna prehrana, kvalitetan i dostatan noćni san itekako su važni čimbenici koji utječu na naše zdravlje, a planiranje obroka posebice je važno za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom.

Video sadržaj

3

korisno znati

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Ublažava plinove, nadutost i poboljšava cijeli probavni sustav. Odličan je u borbi protiv zatvora i pomaže smirivanju upalnih procesa, bolova i spazama.

Video sadržaj

problemi s probavom

Napuhnuti ste kao balon, a niste jeli grah? Ovo mogu biti razlozi

Jedna američka studija pokazala je da 71 posto trkača ima probavnih problema poput nadutosti i osjećaja punine.

Video sadržaj

e, da...

Zašto se ne možete `najesti` brze hrane?

Vaše tijelo zna ono što mozak "ne zna"...

Video sadržaj

Pravo rješenje

Smetaju vas vjetrovi i nadutost? Doznajte kako će vas ova biljka 'spasiti'

I u istočnjačkoj i u zapadnjačkoj tradicionalnoj medicini paprena metvica rabi se kao spazmolitik, antiseptik i u aromatske svrhe.

Video sadržaj

2

dobro je znati

Pijete nešto hladno i spavate nakon jela? Evo što još ne biste trebali raditi poslije obroka

Za mnoge je najdraži dio dana malo "ubiti oko" nakon obroka. No, to biste trebali izbjegavati, poručuju stručnjaci

znate li?

Spavate na trbuhu, leđima ili boku? Evo koji je položaj najzdraviji

Prema ayurvedi, nije svejedno u kojem položaju spavate i postoji onaj koji je najzdraviji

Muči vas nadutost? Donosimo recept za smoothie koji će vas riješiti tegoba

Isprobajte! Ovaj napitak od samo tri sastojka 'istopit će' kilograme

Koju bi namirnicu muškarci trebali jesti svaki dan, a koju bi trebali izbjegavati?

Znate li koliki vremenski razmak mora biti između večere i doručka?

Pijete li vodu u kojoj su odstajale ove sjemenke? Poželjet ćete kada pročitate ovo

Napuhnuti ste kao balon, a niste jeli grah? Ovo mogu biti razlozi

Zašto se ne možete `najesti` brze hrane?

Smetaju vas vjetrovi i nadutost? Doznajte kako će vas ova biljka 'spasiti'

Pijete nešto hladno i spavate nakon jela? Evo što još ne biste trebali raditi poslije obroka

Spavate na trbuhu, leđima ili boku? Evo koji je položaj najzdraviji