PROBAVA

Jedete 's nogu'? Više je razloga zašto to ne biste trebali raditi

Sjedenje za stolom i objedovanje ne bi trebalo biti rezervirano samo za nedjeljni ručak, to bi trebala biti naša svakidašnjica

Video sadržaj

je li svejedno?

Doznajte kako preskakanje doručka utječe na metabolizam i gubitak kilograma

Ako osjećate veću glad tijekom dana nego u večernjim satima, tada svakako ne biste trebali preskakati doručak koji obiluje proteinima i vlaknima.

Video sadržaj

Novo područje

Evo kako putovanje i promjena okoline utječe na probavni sustav

Pokazalo se kako se bakteriološka flora probavnog sustava mijenja odmah nakon promjene sredine.

zdravlje

Evo zašto biste trebali piti vodu i kada niste žedni

Koža "traži" dovoljno vode da ostane zdrava i sjajna. Smatra se da je voda odličan saveznik i u proizvodnji kolagena. Iz Mayo klinike upozoravaju kako koža gubi na elastičnosti ako tijelu ne opskrbite dovoljno hidratacije.

Video sadržaj

4

Eksperiment

Svaki sam dan prije spavanja pojela jednu jabuku i evo što se promijenilo

Imala sam lošu probavu, osjećala se naduto te sam bila sklona debljanju, iako sam trenirala i dosta se kretala, objašnjava Ana što ju je motiviralo

Video sadržaj

mijenjajte naviku

Pijete čaj ujutro na prazan želudac? Nemojte, evo što to radi vašem tijelu

Iako nam se čini kako je ispijanje čaja na prazan želudac zdravija verzija, morat ćemo vas razočarati.

3

sada znate

Evo kada je najbolje i najgore vrijeme u danu za – voće

Mnoga istraživanja pokazala su da nije svejedno u koje doba dana jedemo voće. Evo što trebate znati...

Video sadržaj

nezdrava navika

Zadržavate vjetrove? Nemojte, mogli bi vam `izići na usta`

Plinove nije dobro zadržavati jer će, nakon nekog vremena, izići svejedno, i to najčešće nekontrolirano, kada ih više ne možete zadržati.

8

dobro je znati

Pijete hladnu vodu? Doznajte je li to dobar izbor za vaše zdravlje

Voda je najbolji napitak za naš organizam, no mnogi ne vole piti vodu sobne temperature, posebice u ljetnim danima.

13

Iznenadili biste se

Imate problema s probavom? Ovo je voće bolje i od laksativa!

Jedna od pet odraslih osoba pati od probavnih problema

Jedete 's nogu'? Više je razloga zašto to ne biste trebali raditi

Doznajte kako preskakanje doručka utječe na metabolizam i gubitak kilograma

Evo kako putovanje i promjena okoline utječe na probavni sustav

Evo zašto biste trebali piti vodu i kada niste žedni

Svaki sam dan prije spavanja pojela jednu jabuku i evo što se promijenilo

Pijete čaj ujutro na prazan želudac? Nemojte, evo što to radi vašem tijelu

Evo kada je najbolje i najgore vrijeme u danu za – voće

Zadržavate vjetrove? Nemojte, mogli bi vam `izići na usta`

Pijete hladnu vodu? Doznajte je li to dobar izbor za vaše zdravlje

Imate problema s probavom? Ovo je voće bolje i od laksativa!