spavanje

Padanje, smrt ili prevara: Evo zašto su neki ljudi skloni imati noćne more

Rezultati su pokazali da ljudi koji se osjećaju usamljeno imaju veću vjerojatnost da će doživjeti češće i intenzivnije noćne more.

Spremate se na put u drugu vremensku zonu? Evo pet savjeta kako pobijediti jet lag!

Nema ništa gore nego kad se nakon povratka s puta probudite u 3 ujutro, misleći da je podne

Trebaju li žene više sna od muškaraca i postoji li magična brojka sati za dobar san?

Kad je u pitanju spavanje, mnogi vjeruju u onih dobrih stari osam sati sna, za bolje zdravlje i raspoloženje. No, možda se toga ipak ne biste trebali držati.

Vježba za bolji san: Možete je odraditi uvečer dok gledate TV!

Kada je u pitanju dobar san, standardni savjet je da se opustite i ugasite ekrane sat vremena prije spavanja. I dok stručnjaci za san i dalje preporučuju ovo, nova istraživanja sugeriraju da biste mogli gledati malo televizije prije spavanja — pod uvjetom da u isto vrijeme radite lagane vježbe.

Liječnik tvrdi kako je pronašao 'lijek' za hrkanje: Bit ćete svježiji i sačuvati brak!

Hrkanje je vrlo česta pojava i obično nije znak ničega zabrinjavajućeg. Uglavnom je izazvano time što se usta otvaraju na spavanju, a jezik djelomično blokira zadnji dio grla

Viralni hit na TikToku: Uz ovo piće izgubit ćete kilograme dok spavate!

Ovo piće naziva ‘čarobnim’, tvrdeći da joj pomaže u potpunoj transformaciji tijela.

Po noći vam je vruće? Uz ove trikove spavat ćete 'kao beba'!

Englez zaspao na utakmici protiv Srbije i probudio se na - potpuno praznom stadionu

‘Engleski navijač probudio se jutros u 4 sata ujutro, imao je cijeli stadion za sebe’.

Nakon užitka odmor: Evo zašto muškarci uvijek zaspe nakon seksa

‘Vrlo je uobičajeno da se partnerice, ako partner zaspi, osjećaju prilično usamljeno i obeshrabreno'.

Koliko dnevno kave pijete? Više od četvrtine ljudi krši ovo ključno pravilo kave!

Stručnjaci tvrde da postoji optimalno vrijeme kada biste trebali piti kavu