VITAMINI - str. 11 | Večernji.hr

Navike i stavovi o unosu vitamina u hrvatskoj online populaciji

Portal zdravakrava.hr je uz podršku Ministarstva zdravlja proveo anketu o navikama i stavovima o unosu vitamina u hrvatskoj online populaciji. Cilj provedene ankete je informirati ljude, ukazati im na važnost svakodnevnog unosa vitamina u organizam i potaknuti ih na zdraviji način života

Hrana kao lijek

Mučite se s prehladom? Evo kako je se riješiti

Za hladnijeg vremena često dolazi i do isušivanja kože pa se preporučuje unos minerala cinka, kojeg nalazimo u obogaćenim žitaricama i crvenom mesu.

Lijepa kosa

Želite dugu kosu, a ne želite ekstenzije? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći

Imati dugu kosu može djelovati kao nemoguća misija. Sporo raste, trenutačna dužina ne omogućava neku zadovoljavajuću frizuru ili je jako suha i oštećena. Kako doskočiti rješenju tog problema?

Ukusna i zdrava

Uz običnu, kokosova voda jedna je od najčišćih. Evo zašto je treba piti

U SAD-u se prodaje kao "napitak majke prirode" koji pomaže patite li od mamurluka, bubrežnih kamenaca, ali i bolujete li od raka

zašto jesti zdravo?

Nezdrava prehrana s mnogo kobasica povećava rizik od depresije

Zdrava prehrana može smanjiti rizik od ozbiljne depresije, zaključak je studije koju su na 2000 ispitanika proveli stručnjaci Sveučilišta istočne Finska

Praktično

Gel Aloe vere uništava stanice tumora, pomaže kod kemoterapije... Napravite ga sami

Evo kako gel Aloe vere vrlo jednostavno možete napraviti sami

zaključak tri studije

Vitamini dugoročno ne pružaju nikakvu korist za zdravlje

Studije su zajedno pokazale da vitamini nemaju učinak na kardiovaskularno zdravlje, rizik od raka, kognitivno zdravlje ili smrtnost, a zaključak je, barem prema autorima uvodnika u časopisu Annals of Internal Medicine', da bi trebali prestati trošiti novac na multivitamine

5

utvrdili znanstvenici

Na njih bacate novac i mogu biti štetni

Studija, koja je obuhvatila gotovo pola milijuna ljudi, kaže da "nadomjesci u prehrani dobro uhranjenih odraslih ljudi nemaju jasnu dobrobit i čak mogu biti štetni".

Zdrave namirnice

Evo zašto je dobro jesti ananas

Ananas je korisna namirnica jer se u jezgri ploda nalazi bromelain koji ima širok spektar povoljnih utjecaja na zdravlje.

Razotkrivamo mitove

Treba li za dobar vid jesti mrkvu?

Je li zaista istinita tvrdnja da za dobar vid treba jesti mnogo mrkve, otkriva Ivana Mravičić, dr. sc., spec. oftamologije, Poliklinika Svjetlost