VJEŽBANJE - str. 29 | Večernji.hr

Trump se boji vježbanja i obožava McDonald`s

Kada govori o sebi Trump kaže da "nije velika spavalica" te tvrdi da spava između tri i četiri sata. Najdraža hrana su mu "dobar steak i obrok iz McDonald'sa".

IMA IH SVE

Spajsica objavila video s treninga, fanove oduševio detalj u pozadini

- Uvijek sam se pitala imaju li Spice Girls lutke koje su napravljene po njima. Sad sam oduševljena kad vidimd a ih čuvaju - napisala je jedna oduševljena obožavateljica.

Trening

Marijana Batinić vježbala u teretani, a onda se iznenadila koga je srela

Voditeljica se na Facebooku pohvalila kako u zadnje vrijeme vježba s Damirom, bivšim natjecateljem "Života na vagi" koji je i nakon showa odlučio nastaviti s treninzima.

umjesto vježbanja

Tableta koja zamjenjuje vježbanje sagorijeva masti

Mogućnost postojanja "tablete za vježbanje" mogla bi biti glazba za uši onima koji se vole izležavati na kauču, vozačima kamiona na dugim linijama ili uredskim radnicima s prekovremenim satima

06.04.2016., Zagreb - U modnom salonu Vesna Sposa u Drzicevoj ulici odrzana je modna revija proljetne kolekcije Vesne Spose. Anja Alavanja Romac. Photo: Tomislav Miletic/PIXSELL

voditeljica

5 zdravih navika Anje Alavanje: Volim otići na masažu i u saunu, a i trudim se vježbati

Voditeljica emisije "Zdravlje na kvadrat "Anja Alavanja svoje sinove uči zdravom načinu života. Otkrila je pet zdravih navika uz koje se osjeća svježije i sretnije

Kreni zdravo

Ovo su vježbe za ramena koje možete raditi i kod kuće

Ako Vam cilj nije povećanje, već definicija deltoidnih mišića, mogu biti dovoljne i vježbe kod kojih se koristi samo težina vlastitog tijela pa ih možete izvoditi i kod kuće.

Pripreme za ljeto

Mirta Šurjak pleše balet, a Fani Stipković od šale diže 55 kg

U teretani su četiri puta tjedno, znoje se uz osobne trenere i ne jedu šećer i meso. Fani Stipković ovisnica je o CrossFitu, ne pije alkohol, na puši i trenira svaki dan, a Mirta Šurjak obožava barre tehniku baleta za odrasle

2

pretilost

Hrvatska je pri dnu ljestvice zemalja kada je riječ o tjelesnoj aktivnosti

Redoviti pregledi često mogu biti spasonosni, ali i poticaj da vlastitom tijelu priuštimo najbolju skrb.

Jeste li znali?

Novo istraživanje pokazalo: Vježbanje 'na prazan želudac' čini se boljim za zdravlje

Utvrdili su da se ekspresija gena uvelike razlikovala u slučaju vježbanja na prazan želudac u odnosu na vježbanje nakon obilnog doručka

Danas ne propustite

Osigurajte top formu za ljeto!

Uz Večernji list darujemo Vam prilog Mršavite zdravo i saznajte kako se pametno hraniti i pravilno vježbati