vježbanje

Ljudi ne mogu vjerovati da oni imaju više od 80 godina - dižu utege, trče, a i izgledaju bolje od mnogo mlađih parova

Njihov način života inspirira milijune ljudi da preispitaju svoje navike i postave zdravlje kao prioritet.

Dovoljno je manje od 10 minuta dnevno: Ova vježba može pomoći muškarcima da duže izdrže u krevetu

Može pomoći u poboljšanju sposobnosti regulacije tijela i kontroliranja unutarnjih senzacija, uključujući i kontrolu ejakulacije.

Superbaka počela vježbati s 58, a nakon deset godina u boljoj je formi od većine mlađih žena

Granny Guns je postala inspiracija za mnoge ljude koji žele poboljšati svoju kondiciju, bez obzira na to koliko godina imaju

U osmom mjesecu trudnoće i dalje se bavi powerliftingom: 'Trenirat ću dok ne rodim'

"Smatram da je dizanje utega pridonijelo smanjenju bolova i nadam se da će mi pomoći i u postporođajnom razdoblju", rekla je 25-godišnja ljubiteljica teretane

Stručnjakinja otkrila: Evo koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste počeli skidati kilograme

Istraživanja pokazuju kako je velik broj koraka koje napravimo u danu dobar za naše zdravlje i dugovječnost

Gotovo polovica svih slučajeva raka uzrokovana je s ovih 9 čimbenika načina života – jeste li i vi u opasnosti?

Četvrtina slučajeva raka i polovica smrtnih ishoda mogla se izbjeći.

Svi već znamo da je hodanje zdravo za nas, ali uz ova 4 savjeta bit će još učinkovitije

Trudna je 31 tjedan i još drži satove plesa: 'Ljudi znaju biti bezobrazni, ali ja se osjećam snažno i seksi!'

Unatoč tome što je vrlo blizu terminu poroda, Mindi nije zabrinuta oko porođaja tijekom jednog od svojih treninga

Zgodniji, zdraviji i samopouzdaniji: Evo zašto biste se već danas trebali početi baviti ekipnim sportom

Sport povezuje, ne samo članove određene sportske ekipe, već i članove njihovih obitelji, navijače, što možda najbolje ilustrira primjer hrvatske nogometne reprezentacije

Istraživanje pokazuje da 30% Hrvata redovito vježba ili se bavi sportom barem jednom tjedno