Video sadržaj bez dijete i teretane Izgubila je 40 kilograma u godinu dana, a sad otkriva svoju tajnu mršavljenja Pasquale je izgubila 40 kilograma prije nego što se pridružila teretani i počela pratiti svoje kalorije i sadržaj makronutrijenata u svojoj hrani.
Video sadržaj važna je forma Treba biti oprezan: Ovih sedam vježbi mogu naštetiti vašem tijelu! Stručnjaci su podijelili savjete kako izvoditi ove vježbe bez da se ozlijedite
Video sadržaj Savjet stručnjaka Koja tjelovježba sagorijeva najviše kalorija? Evo što kažu liječnici specijalizirani za pretilost Ako želite iskoristiti najviše dobrobiti vježbanja, vjerojatno se pitate: Koja vježba sagorijeva najviše kalorija?
23 nije mogla vjerovati Otišla u teretanu u tajicama pa brzo požalila: 'Izgledalo je neprimjereno, ali nitko nije ništa rekao' Kad je ustala od stroja vidjela se njezina greška, tajice su bile potpuno prozirne i otkrile njezino donje rublje ispod.
kilogrami se zadržavaju Znate li koliko vježbanja je potrebno da ‘potrošite’ božićnu večeru? Nije tako lako… Za Božić se u jednom danu može unijeti i do 6000 kalorija
Video sadržaj krenite s vježbanjem! Ovo je najbolja vježba koja će vam pomoći da ostanete mladi, otkrilo je novo istraživanje Postoji jedna posebna vježba koja pojačava performanse vašeg mozga, čak i nakon što ste počeli pokazivati znakove kognitivnog starenja.
godine su samo broj Bodybuilderica Nada (65) iz Šibenika: 'Sin me uvrijedio, a onda sam postala Miss fitness Balkana!' Ove godine je u Sloveniji osvojila Miss fitness svijeta 60+ u IBFF Federaciji
Video sadržaj Isprobajte! Imate problema s probavnim zatvorom? Isprobajte ova učinkovita rješenja! Ljudi općenito obavljaju veliku nuždu od tri puta tjedno do jednom ili dva puta dnevno, a biti 'redovit' za svakoga znači nešto drugačije.
Video sadržaj Jeste li znali? Evo koliko brzo biste trebali hodati da smanjite rizik od dijabetesa, otkriva nova studija Studija, objavljena u British Journal of Sports Medicine, pokazuje da bi ubrzanje hodanja moglo znatno smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Video sadržaj ostanite fit! Osobni trener podijelio je 3 najbolja načina kako da ostanete u formi tijekom praznika nedavno istraživanje koje je proveo Innerbody pokazalo je da više od 90 posto ljudi kaže da se udebljalo tijekom praznika, unatoč tome što 80 posto tvrdi da im je ostati aktivan u ovo doba godine prioritet.