ZDRAV ŽIVOT

Šest malih životnih promjena mogu drastično smanjiti rizik od demencije

Demencija je u porastu. Procjenjuje se da će se do 2050. broj oboljelih u svijetu utrostručiti, a u Hrvatskoj od demencije boluje oko 90.000 osoba.

Video sadržaj

OMILJENA NAMIRNICA

RECEPT DANA Svi dijele recept za kruh koji se ne mijesi: Treba vam samo 5 sastojaka i 10 minuta za osnovnu pripremu

Domaći kruh nije teško pripremiti, a osnovni recept možete doraditi, dodajući tijestu sjemenke ili kombiniranjem različitih masnoća

Video sadržaj

2

Jennifer Garner

Živi na farmi od 700 dolara: Slavna glumica uskočila u radnu uniformu, vozi traktor i sadi povrće

Glumica Jennifer Garner odlučila je preseliti se na farmu i uživati u zdravijem i mirnijem načinu života, daleko od gradske vreve.

Video sadržaj

lako je

'Želite dugo živjeti? Ujutro radite ove 4 stvari', savjetuju stanovnici 'Plavih zona'

Jutra mogu biti užurbana, ali prije nego što otvorite prijenosno računalo ili započnete dan, odvojite kvalitetno vrijeme za povezivanje sa svojim partnerom i obitelji, savjetuje Buettner.

Video sadržaj

korisno

Imate problem s libidom? Ovih će vam 7 zdravih navika u trenu popraviti seksualni život

Redovita tjelovježba može pomoći i muškarcima i ženama da poboljšaju svoj seksualni život i povećaju libido; rutinska tjelovježba tako održava kardiovaskularni sustav zdravim, što je važno za libido i erekciju.

Zagreb: Otvorena novoobnovljena tržnica u Španskom

"kuham za svoje srce"

Idete li sutra na tržnicu u Špansko, obratite pozornost na ovu akciju u blizini

Vrhunac akcije predviđen je za 10.30, a cilj jei promicanje zdravog načina življenja u svih osoba, a posebno u onih starijih od 40 godina s visokim rizikom za razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Hrvatski građani najdeblji su u EU prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije

Premium sadržaj

31

DIO ZDRAVSTVENE REFORME

Problem s debljinom će eskalirati: Sanja Musić Milanović i njezin tim imaju plan kako to spriječiti

Procjenjuje se da će do 2030. Hrvatska zajedno s Mađarskom i Turskom biti u samom vrhu s predviđenih 19% djece u dobi od 5 do 19 godina koja će živjeti s debljinom, dok će među odraslima to biti gotovo milijun ljudi, skoro svaka treća osoba

Video sadržaj

Nevjerojatna promjena

Prije se izgladnjivala, a sada unosi skoro 3000 kalorija i trenira: 'Nikad nisam bila sretnija!'

Trenirala je ples i osjećala stalni pritisak da mora biti mršava za nastupe, pa je počela sama sebi ograničavati namirnice i uživanje u hrani.

Zdravo i fino

Napravite ghee maslac kod kuće: Pomaže pri mršavljenju i zaglađuje kožu

Postoji puno bolja i zdravija verzija maslaca koja se može kupiti u trgovini zdrave hrane, ali i napraviti samostalno kod kuće.

Znate li?

Pet supernamirnica koje su odlične za vaše zdravlje

Nakon blagdana i neumjerenosti u hrani, vrijeme je za zdrav i umjeren ručak.

Šest malih životnih promjena mogu drastično smanjiti rizik od demencije

RECEPT DANA Svi dijele recept za kruh koji se ne mijesi: Treba vam samo 5 sastojaka i 10 minuta za osnovnu pripremu

Živi na farmi od 700 dolara: Slavna glumica uskočila u radnu uniformu, vozi traktor i sadi povrće

'Želite dugo živjeti? Ujutro radite ove 4 stvari', savjetuju stanovnici 'Plavih zona'

Imate problem s libidom? Ovih će vam 7 zdravih navika u trenu popraviti seksualni život

Idete li sutra na tržnicu u Špansko, obratite pozornost na ovu akciju u blizini

Problem s debljinom će eskalirati: Sanja Musić Milanović i njezin tim imaju plan kako to spriječiti

Prije se izgladnjivala, a sada unosi skoro 3000 kalorija i trenira: 'Nikad nisam bila sretnija!'

Napravite ghee maslac kod kuće: Pomaže pri mršavljenju i zaglađuje kožu

Pet supernamirnica koje su odlične za vaše zdravlje