ZDRAVA PREHRANA - str. 21

Kako zdravstvene probleme riješiti prehranom?

Prirodna prehrana je najbolji odgovor na sve zdravstvene probleme. Pokušajte uključiti malo više voća i povrća na jelovnik i osjetite razliku...

'07.08.2012., Sibenik - Gradjani svakodnevno osvjezenje od ljetnih vrucina nalaze na novo-staroj plazi Banj. Photo: Dusko Jaramaz/PIXSELL'

zadnji trenutak

Danas počnite dijetu i do ljeta ste na konju!

Žene u dvadesetima sklonije su brzim dijetama, a muškarci misle da će u mjesec dana mršavljenja tijelo dovesti do savršenstva

hrana, dijete, voće, doručak, zdrava hrana (1)

poražavajući podaci

I vaše dijete? Trećina svakodnevno jede čips kao užinu...

Sve su "siromašnije" zdrave prehrambene navike odraslih, a kamoli neće kod djece. Djeca, primjerice, čips svakodnevno jedu i to najčešće kao užinu...

zdrava prehrana?

Kriza je još uvijek: Cijene itekako utječu na lošu prehranu

Namirnice koje su zdrave (većinom neprerađene namirnice, poput voća, povrća, mesa, ribe) trebale bi pojeftiniti kako bi se ljudi zdravije hranili, sugeriraju stručnjaci

'Vrtim zdravi film'

Samo 52 posto djece jede povrće, a tek 17 posto redovito vježba

Zabrinjava i podatak da polovica ispitanika pred ekranom provodi više od dva sata dnevno

Školarci uče o zdravoj prehrani,portal (1)

Što moramo znati

Učenici učili o zdravoj prehrani, ali i bulimiji i anoreksiji

Djeca OŠ Petar Zrinski na završnom ispitu pokazala su da su edukacijom stekla više informacije o prehrambenim navikama, važnosti redovitih obroka, tjelesne aktivnosti, ali i o anoreksiji i bulimiji.

jedite pametno

I Frankie će potvrditi: Čokolada prva snižava rizik od moždanog

Osim što je nedavno istraživanje pokazalo da ljudi teško uočavaju simptome čak i lakšeg moždanog udara, dobar dio njih ne zna što se u tom trenutku događa s organizmom, te da se za to može kriviti i loša prehrana...

2 jednostavna trika

Kako se boriti s kilogramima? Nema deserta? Nema problema...

Teško je oduprijeti se nezdravoj hrani, međutim uz dobru organizaciju moguće je pripremati zdrave obroke i bolje se osjećati...

malo je dosta

Slab karakter ili...? Dijeta kod većine traje mjesec dana

Stručnjaci upozoravaju na sve veći trend mršavljenja drastičnim metodama poput liposukcije. Umjesto toga, zdrava prehrana i vježbanje donijet će iste rezultate, čak i dugotrajnije...

dobra organizacija

Gdje ubaciti sedam obroka voća i povrća dnevno?

U današnjoj prehrani teško je kombinirati toliko puno voća i povrća i zadovoljiti sedam obroka dnevno, kako preporučaju stručnjaci. No moguće je uz malo dobre organizacije