zdrave navike

Liječnici otkrili 'recept': Želite li si produžiti život, držite se ovih sedam ključnih savjeta

Razmišljanje o starenju i neizbježnoj smrtnosti može biti prilično zastrašujuće, no srećom, medicinski stručnjaci imaju čitav niz savjeta koji će vam pomoći da živite kvalitetnije

Osam novih zdravih navika moglo bi vam produžiti život do 24 godine!

Nakon prilagodbe za dob, indeks tjelesne mase, spol, rasu i etničku pripadnost, bračni status, razinu obrazovanja i razinu obiteljskog prihoda, studija je otkrila 87-postotno relativno smanjenje smrtnosti od svih uzroka za one koji su usvojili svih osam čimbenika načina života u usporedbi s onima koji nisu usvojili nijedan

Otac podijelio savjete kako je svoje dijete uveo u svijet hrane i kuhanja

Djeca nisu izbirljiva jer pretjerano brinu o nekoj hrani, izbriljiva su jer im nudite samo jednu opciju od više opcija s kojima su upoznati i tako im ne dajete da izraze svoje mišljenje te vježbate kontrolu nad njima.

Slastica za vruće dane: Ovo je recept za Čokolino tortu gotovu za 30 minuta

Poznat lik Lina omiljene kašice, prepoznat će gotovo svako dijete, a odrasle će vratiti u sretne dane bezbrižnog djetinjstva

Supermodel Elle Macpherson (53) otkrila što čini da izgleda tako sjajno

Svakodnevno odvaja i sat vremena za vježbanje, a spava minimalno sedam sati.

Morate li zaista zube prati dva puta dnevno?

Novinarka Frances Coleman-Williams tvrdi da se uopće ne pridržava standardnih preporuka te da zube pere samo jednom dnevno

Razgovori s pravim prijateljima služe mi kao psihoterapija

Uvijek vedra i nasmijana, pjevačica Ivana Marić baterije najradije puni u krugu obitelji ili s bendom

Što učiniti kada kolesterol, prijatelj našeg zdravlja postane neprijatelj broj 1?

Evo što u jednom danu možete učiniti za svoje zdravlje

Zdravlje trebamo čuvati i zato je posebno važno voditi računa o načinu života.

5 zdravih navika koje biste trebali usvojiti u 30-ima

Ako ste već ušli u 30-e godine života, kada se metabolizam i ostali procesi u tijelu usporavaju i potrebno ih je malo pogurnuti, ovo su zdrave navike koje biste trebali usvojiti.