Sendvič, pecivo iz pekarnice ili naručeni obrok iz nekog cateringa?
Mnogima je teško uskladiti zdravu prehranu na radnom mjestu,posebice ako nemate kuhinju u kojoj možete sami brzo pripremiti nešto za jelo. Yahoo donosi neke nove načine kako možete zdravo jesti na radnom mjestu.
1. Nemam vremena za ručak...
Ubacite u torbu krišku kruha i avokado. Žlicom izdubite meso avokada i uz to uzmite riže koja vam je ostala jučer od ručka ili večere i za manje od minute vaš zdravi obrok je spreman.
2. Piknik u uredu
Uzmite integralni tost ili kruh, sir i neku salatu i složite na brzinu zdrav sendvič kao na pikniku.
3. Krumpir, sir i salata
Ako ne želite narućivati hranu za koju ne znate na koji je način pripremljan i što kuhari u nju stavljaju tijekom pripreme, kući ispecite krumpir, pomiješajte ga sa feta ili nekim drugim slanim sirom i začinite sve acetom balsamicom ili samo vinskim octom. Vaša hladna salata u tren je gotova i spremna za konzumaciju u uredu.
>>Otkriveno zašto ne možete odoljeti i pojesti samo jednu krišku pizze
>>7 namirnica za koje niste mislili da sadrže šećer
