Svaka žena koja je pokušala smršavjeti zna koliko je to teška borba i zahtijeva mnogo odricanja.
A konačni rezultat? Privremeni gubitak kilograma i nada da se neće vratiti tako brzo.
Istovremeno, muškarci puno lakše gube neželjene kilograme na istom režimu prehrane u odnosu na žene.
Toj tvrdnji u prilog ide i provedena analiza rezultata 49 istraživanja, a prema posljednjem, tijekom dva mjeseca muškarci su izgubili čak dvostruko više kilograma od žena, piše Daily Mail.
U čemu je tajna?
Različiti faktori različito će djelovati na žene i muškarce, no ipak, postoji neki koji idu korist muškarcima.
Muškarci su po tjelesnoj građi veći od žena te stoga i troše više energije, čak i dok samo sjede na kauču i ne rade ništa više od toga. Da bi smršavjeli, muškarci samo trebaju smanjiti unos kalorija i većinu posla su "odradili".
U korist muškarcima ide i činjenica da imaju više mišićnog tkiva od žena što utječe na to da troše više energije. Što smo stariji, reducira se i naša mišićna masa – za oko 8 posto tijekom desetljeća nakon što navršimo 40 godina. U tome se lako može pronaći objašnjenje zašto teže gubimo kilograme što smo stariji.
Muškarci će rjeđe preuzeti ulogu kuhara
Iako su vrhunski kuhari sve češće upravo muškarci, u kućanstvu će se muškarac rjeđe "uhvatiti kuhače" i samim time biti dalje od hrane koju će povremeno kušati tijekom pripreme obroka. Također, muškarci nisu emotivni "žderači" poput žena koje često posežu za nekim grickalicama, sladoledom ili čokoladom kada ih nešto muči.
>>I zbog ove 3 stvari ćete se udebljati, iako nemaju veze s hranom
>>Imamo odgovor: Je li krumpir zaista 'zabranjena' namirnica ako želite smršavjeti
Svatko moze smrsavjeti kad hoce, ali kad nece...svaka izlika je dobra