</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

Ako se premišljate

Boravak u sauni će vas relaksirati, ali neće izbaciti toksine iz tijela

07.06.2014.
u 13:24

Boravak u sauni dobro će vas preznojiti, koža će vam izgledati ljepše, opustit će vas i relaksirati.

Mnogi razmišljaju poboljšati svoje zdravlje i iskoristiti neku od mnogih ponuda spa centara za odlazak u saunu.

Ako ste i vi među njima i ne znate je li to pravi izbor za vas, evo nekoliko činjenica koje bi vam trebale olakšati donošenje odluke.

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

1. Boravak u sauni dobro će vas preznojiti, koža će vam izgledati ljepše, opustit će vas i relaksirati.

2. Sauna vam neće pomoći da izbacite toksine iz tijela. Kroz znoj se uglavnom gube voda i elektroliti, a za izbacivanje štetnih tvari zaduženi su jetra, bubrezi i probavni trakt.

3. Boravak u sauni ili parnoj kupelji može poboljšati cirkulaciju, ali stručnjaci upozoravaju da boravak u njima treba ograničiti na dvadeset minuta.

4. Predugo zadržavanje u sauni povećava rizik od pregrijavanja tijela i toplinskog šoka.

>>Vruće saune smanjuju broj spermija i plodnost

NA MIROGOJU

FOTO Pijanist Emil Vukov ispraćen na posljednji počinak, počast mu odao i premijer Plenković

Bjelovar: Zrakoplov MiG 21 BIS i helikopter Mil Mi-24 dopremljeni u Kapelu gdje će biti turistička atrakcija

DIO HRVATSKE POVIJESTI

FOTO Motaj, motaj, dobar! Na livadu blizu Bjelovara istovarili MiG i helikopter Mi-24. Ali imaju dobar razlog

100% reciklabilna

Je li ovakva ambalaža put prema čišćoj budućnosti?

Vrijeme je za promjene

Stakleni stropovi i ljepljivi podovi: kako nevidljive prepreke koče napredak žena

Ovo je pravo koje vam telekomi od jučer ne smiju uskratiti

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Police officers fire MLRS towards Russian troops in a front line in Zaporizhzhia region

SUKOB NA DRUGOM KRAJU SVIJETA

Procurili tajni dokumenti, Rusi obučavani za rat u dvjema zemljama: 'Imaju 160 ciljeva, a napadaju u jednom slučaju'

Video sadržaj

PRIVATNI ŽIVOT OMILJENE LOVKINJE

Morana iz HRT-ove 'Potjere' otkrila svoj bračni status, ovo je dugo uspjela skrivati

Split: Nogometaši Hajduka odradili prvi trening pod vodstvom novog trenera Igora Tudora

Premium sadržaj

Video sadržaj

EKSKLUZIVNO ZA VEČERNJI

Slavni Hrvat radi u srcu Ukrajine: 'Teško je riječima opisati što se ovdje događa, nitko ne zna...'

Zagreb: Sučeljavanje predsjedničkih kandidata u studiju HRT-a

PREDSJEDNIČKI IZBORI 2024.

Doznajemo: Evo kada i gdje će biti jedina predsjednička debata drugog kruga, odazvali se i Primorac i Milanović

STRADALI NA MJESTU

Tragedija kod Međugorja: Prevrnuo se traktor, poginula braća stara 9 i 13 godina

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Premium sadržaj

Video sadržaj

NOVA FAZA SKUPLJEG HLADNORATOVLJA

Naoružavanje Europe i svijeta: Kako je oružje opet postalo najvažnija stvar na svijetu

Premium sadržaj

Europske granice

Ponovno podizanje zidova između država

Firefighters work at the site of residential buildings hit by a Russian drone strike, amid Russia's attack on Ukraine

Premium sadržaj

PREGOVORI ILI NASTAVAK?

Tri scenarija za kraj rata u Ukrajini: Na jednu Trumpovu ideju Putin nikako ne želi pristati

Zagreb: Andrej Plenković stigao na Pantovčak kod Milanovića po novi mandat

Premium sadržaj

ŠTO SU DONIJELI IZBORI

Superizborna 2024. - uzdrmani temelji političke zajednice

Premium sadržaj

Video sadržaj

DRUGI GUBE, ONA POBJEĐUJE

Tko je desničarska zvijezda Giorgia Meloni: Trumpova ideološka nevjesta

Još iz kategorije

Video sadržaj

Pripazite!

Za ove namirnice mislite da su 'zdravije', a zapravo je potpuno suprotno

Od smoothija, preko dijetalnih namirnicama, do suhog voća, ove namirnice zapravo je poželjno izbjegavati

dr. Ivan Gabrić

‘Ako sami nismo spremni vjerovati u tehnologiju ili uslugu koju nudimo, kako očekivati da će naši pacijenti vjerovati nama?’

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Preporodio se uz Andrijinu tinkturu

dobro je znati

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Trebali biste izbjegavati hranu koja ima visok sadržaj natrija i dodanog šećera

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Andrijina mast pravi je mirakul

iskustvo nove generacije

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Cijepljenje

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Cijepljenje smanjuje rizik od teških komplikacija i štiti najranjivije skupine

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

najdetaljnije snimanje

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Najviše izložen

Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje!

O tome kako se što uspješnije nositi sa stresom, i to putem crijeva, govori Andrija Karačić, dr. med., specijalist abdominalne kirurgije, doktorand biotehnologije te ujedno i osnivač prvog hrvatskog centra za crijevni mikrobiom.

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Od 3.1. do 4.1.2025.</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/86/54/e30faf3370b47ec7af0c.png" alt="01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/86/54/e30faf3370b47ec7af0c.png"
    
    data-srcset="/media/img/86/54/e30faf3370b47ec7af0c.png 282w"
    
    alt="01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/df/7f/00736c97894cb78a5c83.png" alt="02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/df/7f/00736c97894cb78a5c83.png"
    
    data-srcset="/media/img/df/7f/00736c97894cb78a5c83.png 282w"
    
    alt="02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/e3/17/458df5000e6d321ca83e.png" alt="03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/e3/17/458df5000e6d321ca83e.png"
    
    data-srcset="/media/img/e3/17/458df5000e6d321ca83e.png 282w"
    
    alt="03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/30/2a/18c4c70709199fe17efa.png" alt="04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/30/2a/18c4c70709199fe17efa.png"
    
    data-srcset="/media/img/30/2a/18c4c70709199fe17efa.png 282w"
    
    alt="04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/fd/58/a4e2a98ebd0817cb313f.png" alt="05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/fd/58/a4e2a98ebd0817cb313f.png"
    
    data-srcset="/media/img/fd/58/a4e2a98ebd0817cb313f.png 282w"
    
    alt="05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/62/2a/5fecd46bbef5fea0698a.png" alt="06" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/62/2a/5fecd46bbef5fea0698a.png"
    
    data-srcset="/media/img/62/2a/5fecd46bbef5fea0698a.png 282w"
    
    alt="06"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/4a/a8/38196770006019b29a78.png" alt="07" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/4a/a8/38196770006019b29a78.png"
    
    data-srcset="/media/img/4a/a8/38196770006019b29a78.png 282w"
    
    alt="07"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/f7/5a/4f70782acc871a45cd9c.png" alt="08" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/f7/5a/4f70782acc871a45cd9c.png"
    
    data-srcset="/media/img/f7/5a/4f70782acc871a45cd9c.png 282w"
    
    alt="08"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/f7/ba/93884a4ceedfa9a4bc46.png" alt="09" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/f7/ba/93884a4ceedfa9a4bc46.png"
    
    data-srcset="/media/img/f7/ba/93884a4ceedfa9a4bc46.png 282w"
    
    alt="09"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/d8/45/5584ec7a5241260f5e82.png" alt="10" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/d8/45/5584ec7a5241260f5e82.png"
    
    data-srcset="/media/img/d8/45/5584ec7a5241260f5e82.png 282w"
    
    alt="10"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/78/ag/dd5666acec8df1f49aca.png" alt="11" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/78/ag/dd5666acec8df1f49aca.png"
    
    data-srcset="/media/img/78/ag/dd5666acec8df1f49aca.png 282w"
    
    alt="11"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/a4/98/bf023ed293a68daf4fcb.png" alt="12" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/a4/98/bf023ed293a68daf4fcb.png"
    
    data-srcset="/media/img/a4/98/bf023ed293a68daf4fcb.png 282w"
    
    alt="12"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Boravak u sauni će vas relaksirati, ali neće izbaciti toksine iz tijela

FOTO Pijanist Emil Vukov ispraćen na posljednji počinak, počast mu odao i premijer Plenković

FOTO Motaj, motaj, dobar! Na livadu blizu Bjelovara istovarili MiG i helikopter Mi-24. Ali imaju dobar razlog

Je li ovakva ambalaža put prema čišćoj budućnosti?

Stakleni stropovi i ljepljivi podovi: kako nevidljive prepreke koče napredak žena

Ovo je pravo koje vam telekomi od jučer ne smiju uskratiti

Još nema komentara

Stručnjakinja za hranu otkrila: 'Ove dvije namirnice nikad nećete vidjeti na mojem tanjuru'

Ako ovo primijetite na svom jastuku nakon spavanja, obratite se liječniku: Moglo bi biti znak raka

Pati od najsnažnije boli koju čovjek može zamisliti: ''Sve je počelo ovim simptomom…''

'Izgleda kao čamac': Ovaj 'vodeni' znak u automobilu zbunio je mnoge, znate li vi što znači?

Ne želi ostariti pa prima krv svog sina: 'Govore mi da sam premlada da bih bila mama'

Kako odabrati pravi probiotik i koliko ga trebamo uzimati? Otkrivamo tajne zdrave probave

RECEPT DANA Ne morate paliti pećnicu: Zasladite vikend čokoladnim cheesecakeom

Ne želi ostariti pa prima krv svog sina: 'Govore mi da sam premlada da bih bila mama'

Riješen misterij: Policija objasnila kako je metak završio u božićnoj kugli

Nekadašnja legenda je neprepoznatljiva: Odrekao se katoličke vjere, živi na selu i vozi automobil star 40 godina

'Naše mirovine, nažalost, nisu dovoljne za pristojan život, tako da me svaki poziv za novi posao razveseli'

Teniska federacija suspendirala Hrvata zbog priča o zlostavljanju. Goran Ivanišević ostao zatečen situacijom

FOTO Hrvatska se jutros probudila pod bijelim pokrivačem. Pogledajte prizore iz Zagreba

HZMO objavio: Evo kada stiže prva isplata mirovine u novoj godini

Morana iz HRT-ove 'Potjere' otkrila svoj bračni status, ovo je dugo uspjela skrivati

Vlasnik obrta i freelancer donosi savjete kako štedjeti s neredovitim primanjima

Ne propustite

Procurili tajni dokumenti, Rusi obučavani za rat u dvjema zemljama: 'Imaju 160 ciljeva, a napadaju u jednom slučaju'

Morana iz HRT-ove 'Potjere' otkrila svoj bračni status, ovo je dugo uspjela skrivati

Slavni Hrvat radi u srcu Ukrajine: 'Teško je riječima opisati što se ovdje događa, nitko ne zna...'

Doznajemo: Evo kada i gdje će biti jedina predsjednička debata drugog kruga, odazvali se i Primorac i Milanović

Tragedija kod Međugorja: Prevrnuo se traktor, poginula braća stara 9 i 13 godina

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Naoružavanje Europe i svijeta: Kako je oružje opet postalo najvažnija stvar na svijetu

Ponovno podizanje zidova između država

Tri scenarija za kraj rata u Ukrajini: Na jednu Trumpovu ideju Putin nikako ne želi pristati

Superizborna 2024. - uzdrmani temelji političke zajednice

Tko je desničarska zvijezda Giorgia Meloni: Trumpova ideološka nevjesta

Još iz kategorije

Za ove namirnice mislite da su 'zdravije', a zapravo je potpuno suprotno

‘Ako sami nismo spremni vjerovati u tehnologiju ili uslugu koju nudimo, kako očekivati da će naši pacijenti vjerovati nama?’

Preporodio se uz Andrijinu tinkturu

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Andrijina mast pravi je mirakul

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje!