Zdravo, a nije bljutavo

Jednostavno pripremite jela uz koja ćete potjerati pokoji kilogram

losos
Foto: Thinkstock
08.04.2014.
u 13:15

Nemasni kremasti sir namažite na dvopek ili integralni kruh i jedite sa salatom od zelenog lisnatog povrća, začinjenom s malo maslinovog ulja i jabučnim octom

Kušajte ova ukusna jela koja će vam pomoći u detoksikaciji organizma

I zapamtite: češnjak, bosiljak i sok od limuna odlični su za poboljšanje okusa svih jela!

Pečeni losos

Ispecite file (120 g) u teflonskoj tavi na malo maslinova ulja. Servirajte s kuhanim krumpirom ili zelenim mahunama.

Miješana salata

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

120 g kuhane piletine pomiješajte sa zelenom salatom, krastavcima, kukuruzom, sokom od limuna, maslinovim uljem i (po želji) začinskim octom.

Bijeli omlet

Ispecite omlet od tri bjelanjka i žlice nemasnog kravljeg sira. Servirajte sa sezonskom salatom.

Svinjski but s povrćem

Očistite manji svinjski but od masnoće, začinite ga češnjakom i premažite senfom. Ispecite u foliji. Servirajte uz neku sezonsku salatu.

Tunjevina s rižom

Ispirjajte luk, zatim dodajte rajčicu i tunjevinu. Dodajte opranu rižu i dovoljno vode da se polako kuha. Servirajte uz zelenu salatu ili salatu od kupusa.

Nemasni sir

Foto: Goran Stanzl/Pixsell i Getty Images

Nemasni kremasti sir namažite na dvopek ili integralni kruh i jedite sa salatom od zelenog lisnatog povrća, začinjenom s malo maslinovog ulja i jabučnim octom.

>>7 jednostavnih i zdravih jela koja možete pripremiti za gablec

>>Stalno gubite i vraćate kilograme? Evo koje probleme zbog toga možete imati

Komentara 1

Avatar Riesenschnauzer
Riesenschnauzer
14:05 08.04.2014.

"Prepisano, ali ne i prevedeno" - sezonska salata - doslovno s engleskog, seasonal salad; - izraz koji ne postiji u HR - "uz koja ćete potjerati pokoji kilogram" - chase away the pounds - je opet doslovno preveden. Nevjerojatno jeo je koliko novnari neznaju hrvatski.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije