Ljudi koji misle da su pojeli više ili dovoljno u proteklom obroku, nakon nekoliko sati vjerojatno će osjećati manju glad, otkrilo je istraživanje sveučilišta u Bristolu. Ovaj mentalni trik, nadaju se znanstvenici, mogao bi pomoći ljudima koji očajnički žele smršavjeti. Nakon niza testova stručnjaci su utvrdili da ljudi koji misle da su jeli više, iako to nije bilo sasvim točno - manje će žudjeti za hranom.
Profesor Jeffrey Brunstorm otkrio je da su volonteri koji su jeli različite količine juhe iz malih zdjela kao i druga grupa koja je jela iz velikih, izvijestili su da su siti sukladno količini porcije koju su pojeli. Međutim samo dva sata nakon obroka volonterima kojima je juha služena u manjim zdjelama bili su gladniji od onih kojima je služena u većima. Dan nakon istraživanja većina volontera koja je jela iz velikih zdjela vjerovala je da je količina obroka koju su pojeli upravo idealna da zadovolji njihovu glad.
Prema autorima, rezultati pokazuju veliki utjecaj pamćenja koje stvara osjećaj sitosti nakon obroka, prenosi Daily Mail.
- Postoji mogućnost da ovo pridonese manjem unosu energetskih vrijednosti kod ljudi. Ova studija je uzbudljiva jer razotkriva ulogu razuma u kontroli gladi - apetitom ne upravljaju isključivo fizička veličina i sastav obroka koji jedemo - zaključuje Brunstrom.
