</span>
            </div>
        </div>
        <a role="button" class="custom_creative__overlay_btn js_creativeOverlayBtn"></a>
        <div class="custom_creative__shadow"></div>
        <iframe src="{&=bannerBackground&}" class="custom_creative__iframe custom_creative__iframe--front" scrolling="no" frameborder="0" />
        <div class="custom_creative__counter_wrap">
            <div class="custom_creative__counter js_creativeCounter">
                <span class="is_hidden"></span>
            </div>
        </div>
    </div>

Radi svi mišići

Ne izbjegavajte vježbanje. Ako nećete u teretanu, idite na jahanje

14.05.2014.
u 11:01

U ovom sportu uvijek postoji i doza rizika, pa je uspješno savladavanje svih izazova sjajan poticaj za samopouzdanje

Jahanje je fizički vrlo zahtjevan sport, ali je istovremeno sjajna vježba za mišiće nogu i središnjeg dijela tijela.

Ova aktivnost također zahtijeva održavanje ravnoteže, ritma i izdržljivosti. Većinu ljudi jahanje privlači zbog ljubavi prema konjima, što ga čini popularnim sportom među svim generacijama. Vještina jahanja savladava se uz pomoć instruktora, i to na više razina - od početničkog do naprednog.

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

Neočekivane koristi

Jahanje, osobito na naprednoj razini, zahtijeva sigurnost, dobro poznavanje konja i hrabrost. U ovom sportu uvijek postoji i doza rizika, pa je uspješno savladavanje svih izazova sjajan poticaj za samopouzdanje, koje potom možete primijeniti u drugim područjima života.

>>Niste u kondiciji? Evo kako to utječe i na vaš mozak

>>FOTO vodič za vježbanje i teretanu u prirodi

Video sadržaj

SRUŠENI SNOVI

Hrvatska legenda o aferi koja je uništila Jugoslaviju: 'Dobili smo upozorenje od moćnog političara'

Zagreb: Neurokirurg i doktor medicine Josip Paladino

PRIČA KRUNOSLAVA RISA

Dijagnosticirali mu tumor na mozgu, odbijali ga operirati, a onda se dogodilo čudo: 'Za mene su oni heroji'

Video sadržaj

KAO SREDNJOŠKOLAC

Fotka Zorana Milanovića iz mladosti opet je hit, nastupao je na kultnom turniru

100% reciklabilna

Je li ovakva ambalaža put prema čišćoj budućnosti?

Savjet stručnjakinje

Jedna nuspojava upotrebe antibiotika pojavljuje se kod čak 40% pacijenata, evo kako je izbjeći

Ima plaću od 15 milijuna eura. ‘Razumijem da se to mnogim ljudima ne čini normalnim, ali..’

Ključne riječi

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.

Važna obavijest

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Prijavite se

Registrirajte se

Ne propustite

Oprez!

Čak 3260 hrvatskih vozača zbog ovoga je izgubilo vozačku dozvolu. Pazite da se i vama to ne dogodi

Skradin: Otvorenje 13. sajma agroturizma Šibensko-kninske županije

mnogi će se iznenaditi

Zašto su ruski tenkovi toliko lakši od američkih Abramsa? Kremlj se koristi jednom filozofijom

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Vidi sve

Premium sadržaj

Europske granice

Ponovno podizanje zidova između država

Premium sadržaj

Video sadržaj

TKO JE ODGOVORAN?

Zajec i Marić moraju otići iz Dinama ako se ovo dogodi! Tu nema baš nikakve vizije ni kriterija

Premium sadržaj

PROMJENA AMERIČKE PARADIGME

Trumpova Amerika i novi svjetski poredak: Želja za dominacijom u svijetu i za povlačenjem u sebe dva igrača u potezanju užeta

Zagreb: Dragan Primorac obratio se nakon objave konačnih rezultata te prolaska u drugi krug izbora

Premium sadržaj

107

DAVOR IVANKOVIĆ

Po prvi put su HDZ-ovi birači brutalno kaznili Plenkovića i to je glavna poruka izbora

FILE PHOTO: Donald Trump Watches SpaceX Launch its sixth test flight of Starship Spacecraft

Premium sadržaj

Video sadržaj

SVE ZBOG H-1B VIZA

'Rat' Trumpovih ljudi, jedni krive sitcome, drugi Amerikance nazivaju 'retardiranima', Musk: 'Zbog ovog idem u rat'

Još iz kategorije

dr. Ivan Gabrić

‘Ako sami nismo spremni vjerovati u tehnologiju ili uslugu koju nudimo, kako očekivati da će naši pacijenti vjerovati nama?’

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Preporodio se uz Andrijinu tinkturu

dobro je znati

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Trebali biste izbjegavati hranu koja ima visok sadržaj natrija i dodanog šećera

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Andrijina mast pravi je mirakul

iskustvo nove generacije

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Cijepljenje

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Cijepljenje smanjuje rizik od teških komplikacija i štiti najranjivije skupine

OPG Beraković Snaga Ljekovitog Bilja

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

najdetaljnije snimanje

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Najviše izložen

Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje!

O tome kako se što uspješnije nositi sa stresom, i to putem crijeva, govori Andrija Karačić, dr. med., specijalist abdominalne kirurgije, doktorand biotehnologije te ujedno i osnivač prvog hrvatskog centra za crijevni mikrobiom.

Herbalife

Najbolji savjeti za brigu o zdravlju i ostvarivanje ciljeva prehrane ovih blagdana

Učitaj još

</figure>
                                    
                                
                                
                                    <div class="top-offer-sponsor__text" style=" ">
                                        
                                        <div class="top-offer-sponsor__subcategory">Od 30.12. do 31.12.2024.</div>
                                    </div>
                                
                            </a>
                        </div>
                        
                        <div class="component__group">
                            <div class="controls  is-inactive js-controls">
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsPrevious" data-direction="previous" title="Prethodno"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m8.5 16-7-7 7-7" stroke="#000" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                                <a href="#" class="controls__item js-controlsNext" data-direction="next" title="Sljedeće"><svg fill="none" height="18" viewBox="0 0 10 18" width="10" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="m1.5 2 7 7-7 7" stroke="#111" stroke-linecap="square" stroke-linejoin="round" stroke-width="2"/></svg></a>
                            </div>
                        </div>
                        
                    </div>
                    <div class="component__content ">
                        
<div class="slider slider--top-offer">
    <div class="slider__inner js-slider" data-autoplay="true" data-contain="true" data-mobile="false">
        <div class="slider__item">
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/ag/dd/0fd7a908cfc695432286.png" alt="01" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/ag/dd/0fd7a908cfc695432286.png"
    
    data-srcset="/media/img/ag/dd/0fd7a908cfc695432286.png 282w"
    
    alt="01"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/6c/40/6282153f7f6bdf07e756.png" alt="02" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/6c/40/6282153f7f6bdf07e756.png"
    
    data-srcset="/media/img/6c/40/6282153f7f6bdf07e756.png 282w"
    
    alt="02"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/35/18/8cb90886fccd7118394c.png" alt="03" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/35/18/8cb90886fccd7118394c.png"
    
    data-srcset="/media/img/35/18/8cb90886fccd7118394c.png 282w"
    
    alt="03"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/92/e7/8a6c64664fc8b3d4210d.png" alt="04" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/92/e7/8a6c64664fc8b3d4210d.png"
    
    data-srcset="/media/img/92/e7/8a6c64664fc8b3d4210d.png 282w"
    
    alt="04"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/9c/ac/20d04e2992f6ca244ee6.png" alt="05" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/9c/ac/20d04e2992f6ca244ee6.png"
    
    data-srcset="/media/img/9c/ac/20d04e2992f6ca244ee6.png 282w"
    
    alt="05"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/78/dd/780f6dbb3b4b114980bb.png" alt="06" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/78/dd/780f6dbb3b4b114980bb.png"
    
    data-srcset="/media/img/78/dd/780f6dbb3b4b114980bb.png 282w"
    
    alt="06"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/c6/66/3bd09b1cef63a7dc7870.png" alt="07" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/c6/66/3bd09b1cef63a7dc7870.png"
    
    data-srcset="/media/img/c6/66/3bd09b1cef63a7dc7870.png 282w"
    
    alt="07"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/b8/e2/11706d5d6d86100ca11f.png" alt="08" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/b8/e2/11706d5d6d86100ca11f.png"
    
    data-srcset="/media/img/b8/e2/11706d5d6d86100ca11f.png 282w"
    
    alt="08"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                    </div>
                    <div class="slider__item">
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/cc/a6/12d9ebebd12b57dfc4b6.png" alt="09" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/cc/a6/12d9ebebd12b57dfc4b6.png"
    
    data-srcset="/media/img/cc/a6/12d9ebebd12b57dfc4b6.png 282w"
    
    alt="09"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/b7/46/82e538fc451ec5284cb4.png" alt="10" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/b7/46/82e538fc451ec5284cb4.png"
    
    data-srcset="/media/img/b7/46/82e538fc451ec5284cb4.png 282w"
    
    alt="10"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/ff/54/8ce9c1a06dfafcf13527.png" alt="11" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/ff/54/8ce9c1a06dfafcf13527.png"
    
    data-srcset="/media/img/ff/54/8ce9c1a06dfafcf13527.png 282w"
    
    alt="11"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
                
                <div class="slider__col">
                    <article class="offer">
                        <a class="offer__link js-topOfferLink" href="https://ad.doubleclick.net/ddm/trackclk/N1106503.456846VECERNJI.HR/B29658868.391093313;dc_trk_aid=582631374;dc_trk_cid=212989785;dc_lat=;dc_rdid=;tag_for_child_directed_treatment=;tfua=;ltd=;dc_tdv=1" target="_blank" title="">
                            <div class="offer__image">
                                <div class="image image--top-offer">
                                    
<noscript>
    <img class="" src="/media/img/f1/4b/995c9c079ab9557c860b.png" alt="12" />
</noscript>
<img
    data-sizes="auto"
    data-src="/media/img/f1/4b/995c9c079ab9557c860b.png"
    
    data-srcset="/media/img/f1/4b/995c9c079ab9557c860b.png 282w"
    
    alt="12"
    class="lazyload" />

</div>
                            </div>
                        </a>
                    </article>
                </div>
            
        </div>
    </div>
</div>

</div>

</div>
            </div>
        </section>

Ne izbjegavajte vježbanje. Ako nećete u teretanu, idite na jahanje

Hrvatska legenda o aferi koja je uništila Jugoslaviju: 'Dobili smo upozorenje od moćnog političara'

Dijagnosticirali mu tumor na mozgu, odbijali ga operirati, a onda se dogodilo čudo: 'Za mene su oni heroji'

Fotka Zorana Milanovića iz mladosti opet je hit, nastupao je na kultnom turniru

Je li ovakva ambalaža put prema čišćoj budućnosti?

Jedna nuspojava upotrebe antibiotika pojavljuje se kod čak 40% pacijenata, evo kako je izbjeći

Ima plaću od 15 milijuna eura. ‘Razumijem da se to mnogim ljudima ne čini normalnim, ali..’

Još nema komentara

Istina o slanini i svinjskoj masti: Stručnjaci otkrivaju što zaista jedemo!

RECEPT DANA Stara godina nezamisliva je bez odojka, a mi imamo recept uz koji će vam uvijek ispasti savršeno

'Živući Nostradamus' ima 7 proročanstava za 2025. godinu: Ni jedno vam se neće svidjeti

Prije noćnog izlaska pojedite ovu namirnicu: Sutradan ćete se probuditi bez mamurluka

VIDEO Čuli su zvukove iza zida: Nisu mogli ni sanjati što će ih dočekati s druge strane

Božićno čudo na Floridi: Nestali pas im je na Badnjak pozvonio na vrata

Držite jaja u vratima hladnjaka? Stručnjaci upozoravaju: 'Tu se mogu razviti bakterije'

FOTO Doček 2025.: Zagrepčani unatoč minusima ispunili Jelačić-plac, a pogledajte od kuda se pratio nastup Baby Lasagne

VIDEO Pojavila se snimka razornog ukrajinskog udara na Ruse u ključnoj regiji: 'Uništili smo im stožer'

Može li država ovršiti privatnu imovinu za dugove propalih tvrtki?

FOTO Brojna poznata lica u centru metropole uživaju u veseloj atmosferi na Silvestrovo

Elon Musk ima novu metu, prozvao europskog predsjednika: 'Tiranin! Sram ga bilo'

Tko je desničarska zvijezda Giorgia Meloni: Trumpova ideološka nevjesta

Ovi poznati Hrvati i Hrvatice napustili su nas u 2024. godini: Ostavili su trajni trag u hrvatskoj baštini

Jednostavno je i sigurno za korištenje, no većina Hrvata je još uvijek skeptična: 'Više ne nosim klasičan novčanik'

Ne propustite

Čak 3260 hrvatskih vozača zbog ovoga je izgubilo vozačku dozvolu. Pazite da se i vama to ne dogodi

Istina o slanini i svinjskoj masti: Stručnjaci otkrivaju što zaista jedemo!

Sanja Cukon nije pobijedila u MasterChefu, ali je zato u showu pronašla ljubav

VIDEO Ukrajinci izveli napad dosad nezabilježen u povijesti

Zašto su ruski tenkovi toliko lakši od američkih Abramsa? Kremlj se koristi jednom filozofijom

Želite prijaviti greške?

Premium korisnici čitaju

Ponovno podizanje zidova između država

Zajec i Marić moraju otići iz Dinama ako se ovo dogodi! Tu nema baš nikakve vizije ni kriterija

Trumpova Amerika i novi svjetski poredak: Želja za dominacijom u svijetu i za povlačenjem u sebe dva igrača u potezanju užeta

Po prvi put su HDZ-ovi birači brutalno kaznili Plenkovića i to je glavna poruka izbora

'Rat' Trumpovih ljudi, jedni krive sitcome, drugi Amerikance nazivaju 'retardiranima', Musk: 'Zbog ovog idem u rat'

Još iz kategorije

‘Ako sami nismo spremni vjerovati u tehnologiju ili uslugu koju nudimo, kako očekivati da će naši pacijenti vjerovati nama?’

Preporodio se uz Andrijinu tinkturu

Nutricionist otkrio: Ovo su tri najgore namirnice koje možete pojesti

Andrijina mast pravi je mirakul

Dentalna klinika koja je korak ispred - kompjutersko određivanje savršene linije osmijeha od sad dostupno i u Hrvatskoj

Zaštitite svoje zdravlje – cijepite se protiv gripe prije blagdana!

Mast gospodina Andrije pokazala se najboljom

Otklonite sumnje magnetskom rezonancijom 3 Tesla – brzo i bez čekanja

Ovo je prvi organ koji strada od stresa: Utječe na psihu, opće zdravlje i ponašanje!

Najbolji savjeti za brigu o zdravlju i ostvarivanje ciljeva prehrane ovih blagdana