lost in time

Parovi gube 90 min sna svađajući se zbog hrkanja i vrpoljenja

spavanje (1)
Thinkstock
01.03.2013.
u 10:30

Vodite li i vi beskrajne rasprave sa svojim partnerom u krevetu jer stalno nateže pokrivač? Niste jedini...

Četvrtina parova koji žive zajedno prosječno se posvađa tri puta tjedno u krevetu, a svaka svađa traje 30 minuta, gubeći tako ponekad dragocjenih sat i pol sna. Godišnje, to je ukupno tri dana manje sna. Najčešći uzrok su vrpoljenje kojim se prekida san, pa zatim svađa zbog hrkanja, navlačenje pokrivača na svoju stranu i nedostatak želje za seksom.

Neki se parovi žale zbog različite tjelesne temperature (žene obično imaju hladnije ruke i noge), upaljenog svjetla ili upaljene televizije zbog kojeg ne mogu zaspati.

- Prepirke u krevetu ozbiljan su problem koji odmah treba rješavati. Ignoriranje će dovesti do loše kvalitete sna, povećane razine stresa i gubitak imuniteta. Moj je savjet da i za prepirke treba imati otvoren i iskren razgovor sa svojim partnerom razgovarati o svojim "dosadnim" navikama spavanja. Povedite iskren razgovor kroz koji možete doći do rješenja - kaže psihologinja Corinne Sweet, piše Daily Mail.

 

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije