Pitali ste

Pomaže li zelena kava pri mršavljenju i je li štetna?

Kava
Foto: Ivica Galović/PIXSEL
06.11.2013.
u 17:46

Na vaše pitanje odgovara dr. sc. Darija Vranešić Bender, nutricionistica iz Vitaminoteke

P: Razmišljala sam o tome da pokušam piti zelenu kavu, pa me zanima je li štetna za zdravlje? Imam višak kilograma, a mijenjam način prehrane pa bih pokušala s njom. Nekima je stvarno pomogla.

O: Zelena kava je pripravak koji se koristi kao sredstvo za pomoć pri mršavljenju i pri tome prednost treba dati standardiziranim pripravcima koji sadrže supstanciju zaštićenog imena Svetol. To je biljni ekstrakt dekofeinizirane zelene kave za koji je klinički dokazano da djeluje pozitivno na smanjenje tjelesne mase i udjela masnog tkiva. Svetol se dobiva iz neprženih zrna kave robusta i, za razliku od pržene kave, obiluje aktivnim supstancijama, ponajprije klorogeničnom kiselinom te kafeinskom i kininskom kiselinom. Prženjem kave na visokim temperaturama dolazi do razgradnje korisnih aktivnih spojeva koji se nalaze u zelenom zrnu, posebno klorogenične kiseline čiji gubitak prženjem iznosi čak 70%.

Stoga se za proizvodnju Svetola upotrebljavaju nepržena zrna zelene kave koja su zadržala aktivne supstance. Svetol ne sadrži sastojke kave koji mogu imati nepoželjan učinak, poput kofeina, kafestola i kahveola. Blagotvorni učinci Svetola uključuju regulaciju razine glukoze u krvi, smanjenje tjelesne mase, smanjenje udjela masnog tkiva, a ujedno djeluje i kao antioksidans. Klinička ispitivanja pokazuju da Svetol može modulirati metabolizam glukoze inhibicijom glukoza 6-fosfataze, čime se pokreće mobiliziranje uskladištenih masnih rezervi te smanjuje tjelesna masa i oblikuje tijelo. Neželjene popratne pojave nisu poznate.

>>Aplikacije za mršavljenje ne pomažu jer nedostaju motivacijski alati

Komentara 6

VI
viki6911
19:17 06.11.2013.

Ako je tako zašto se to ne stavi na listu besplatnih ljekova za diabetičare?

MA
majusko
16:18 03.06.2014.

Dosta sam čitala o tim zelenim kavama, te se uvjerila da postoji mnogo lažnih zelenih kava koje se prodaju preko interneta te se jednostavno nisam usudila probati. Prije 2 tjedna slučajno sam vidjela da ima tih proizvoda kupiti i u ljekarnama. Uzela sam si čisti prah Qlabos, to mi je magistrica preporučila i veli da to jedino djeluje. Nakon d va tjedna mogu reći da jednostavno nisam gladna, tako da mislim da ipak ima nešto u tome.

SS
Sivi_Sokol
21:30 06.11.2013.

Mislim da je krajnje vrijeme da se kazne ti prodavači magle. Zlorabe tuđi jad kako bi namlatili lovu. Poznajem gomilu ljudi koji su isprobali sva moguća čudesna sredsta za mršavljenje i nikakvih pravih efekata nikad nije bilo. Većina ima diuretičko djelovanje pa osoba koja to troši na početku može od nekih takvih sredstava izgubiti nevjerojatno puno kilograma. Sve to ide naglo dok se ne izbaci najveći dio tekućine, a to je oko 5 kg težine, a nakon toga se stvar usporava jer je sve manje viška tekućine u tkivu koji se može izbaciti. Nakon toga nema više skidanja kila. Prava masnoća ostaje. Ne nasjedajte!

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?