"Zatezanje" zgužvane posteljine i pokrivača na krevetu nakon buđenja, mnogima je "must have". I brojna su istraživanja pokazala kako je ta navika dobra za mentalno zdravlje.
No, kada je riječ o fizičkom zdravlju, čini se kako to ipak ne bismo trebali raditi. Pokazalo se kako je "pametan" potez ostaviti krevet "razbarušen", odnosno, ne navlačiti pokrivač preko njega nakon buđenja.
VEZANI ČLANCI:
Razlog su grinje. Te gnjusne, prostim okom nevidljive životinjice uzročnik su alergije i astme. Hrane se stanicama naše mrtve kože, a toplo okruženje pogoduje njihovom razmnožavanju. Baš onakvo kako je u krevetu, ispod pokrivača.
Kako biste ih se riješili, barem jednim dijelom, dobra je odluka ostaviti " neuredan krevet kako bi grinje bile izložene hladnijoj temperaturi i svježem zraku i umrle. Upravo to podupire i poteze naših majki i baka koje svakom prilikom posteljinu skidaju s kreveta i stavljaju na prozor ili balkon kako bi se "prozračila".
Ako, kao i mnogi, nemate vremena ujutro tražiti mjesto gdje biste prostrli cijeli pokrivač, a da bude na hladnijem zraku, ostavite posteljinu "neurednu" kako biste se riješili barem dijela grinja, savjetuju stručnjaci i poručuju, ako spavate goli, svakako mijenjajte posteljinu češće, barem dvaput tjedno.
Omekšajte posteljinu i vratite joj prvobitni izgled: Dodajte ova dva proizvoda u pranje!
Ako nema kise i vlage, redovito stavljam na prozor. Posteljinu treba prozraciti od nocnog isparavanja tijela.