zdrava grickalica

Ovo je supernamirnica s kojom ćete izravnati trbuh

plaža vodice
Foto: Duško Jaramaz/Pixsell
25.07.2015.
u 17:40

Riječ je o bademima koji bi svakako trebali biti češće na našem jelovniku.

Krcati vitaminima, mineralima, vlaknima i aminokiselinama...

Riječ je o bademima koji bi svakako trebali biti češće na našem jelovniku.

Tome u prilog idu i rezultati istraživanja objavljeni u časopisu Journal of the American Heart Association.

Ispitanici koji su tijekom 12 tjedana za užinu konzumirali bademe, imali su u konačnici nižu razinu lošeg kolesterola i veću razinu dobrog. Iako se njihova tjelesna težina nije promijenila, nakon 12 tjedana imali su i manji opseg struka.

Zanimljivo je da su i muffini, koje je za užinu jela druga skupina ispitanika, i bademi servirani prvoj skupini, imali prosječno jednak broj kalorija. Obje skupine imale su jelovnik s ukupnim gotovo jednakim brojem kalorija. Time je još jednom dokazano da nije važno koliko jedemo, nego što jedemo.

Ova činjenica ide u prilog svima onima koji žele skinuti neželjene kilograme, ali i poboljšati svoju zdravstvenu sliku.

>>TOP 5 supernamirnica koje će smiriti hrkanje

Komentara 5

Avatar ivo587
ivo587
23:07 25.07.2015.

Da, Kaifornija uzgaja bademe, no nešto su podbacili s prodajom vani, normalno kad kila badema dođe 150kn. pa sad daju plaćena istraživanja.

Z9
Zorgeme 9
23:27 25.07.2015.

Da je to tako ameri nebi bili tako debeli, bogati svaki drugi ispred sebe nosi bojler!:):)

GA
GALAHAN
22:32 25.07.2015.

ja i iden po cili dan a stumik uvik isti

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije