vrijeme za promjene

Pokušavate izgubiti neželjene kilograme? Ovih 5 pravila morate slijediti

vitka žena
Foto: Thinkstock
1/4
10.06.2016.
u 10:22

Ako želite izgubiti kilograme, a ne idete na dijetu, morate u svoje redovite prehrambene navike uvrstiti promjene

Preskakanje doručka je jedna od najveći pogreški koju možete napraviti.

Zdravi doručak potiče vaš metabolizam što znači da će tijekom dana raditi brže. Birajte doručak koji je bogat proteinima koji će vam pružiti potrebnu energiju. Također uvrstite i vlakna koja će vas zasititi.

Ako želite izgubiti kilograme, a ne idete na dijetu, morate u svoje redovite prehrambene navike uvrstiti promjene.

Jednostavno ne možete svaki dan navečer jesti slatko ili se ubijati u fast food hrani. Ali to već znate i sami, zar ne?

Kojih pet pravila biste se trebali držati ako se želite riješiti neželjenih kilograma, pročitajte na portalu Fashion.hr

>>Trener J.Lo otkrio vježbu uz koju postiže isklesani trbuh

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije