Najpoznatiji antioksidans

Sunčeve zrake prijete UV zračenjem. Obranite se E vitaminom

Sunčanje
Foto: Thinkstock
05.05.2014.
u 15:15

Ta kemijska reakcija proizvodi hlapljive spojeve koji se nazivaju reaktivni oblici kisika (ROS - Reactive Oxygen Species), to jest slobodni radikali.

Oštećenja od sunca uzrokovana su fotostarenjem - što je posljedica intenzivnog i kroničnog izlaganja UV-zrakama.

Ta kemijska reakcija proizvodi hlapljive spojeve koji se nazivaju reaktivni oblici kisika (ROS - Reactive Oxygen Species), to jest slobodni radikali.

Oni napadaju zdrave stanice, što vodi prema opuštanju kože i borama na koži. Najbolja obrana od slobodnih radikala jesu antioksidansi, koji ih mogu i deaktivirati. Najpoznatiji antioksidans za kožu je vitamin E, popularni sastojak u sastavima top-krema i seruma.

Foto: Duško Jaramaz/PIXSELL

Foto: Duško Jaramaz/Pixsell

Neki ljudi ga konzumiraju i u obliku dodatka prehrani, ali pripazite - pokazalo se da su prevelike doze vitamina E prooksidansi i da mogu zapravo naštetiti koži. Uvrstite u prehranu biljna ulja poput maslinovog ili uljane repice u preljevima za salatu, te pšenične klice iz kruha s cjelovitim zrnom ili žitaricama.

>>Treba li dijete nositi sunčane naočale?

>>Za pravilnu brigu o koži bitno je da ne preskačete ova 3 koraka

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije