BATAT | Večernji.hr

Jedete li kad batat? Dodajte ga na tanjur jer je nutritivno bogat i ima brojne pozitivne učinke na zdravlje

Dobar je za mršavljenje, jača imunitet, a doprinosi i općenitom zdravlju

Bezmesni i bezglutenski dan koji odmah potpisujemo jer na meniju je pizza – i to takva da bi oko zadnjeg komada mogla izbiti svađa

Pizze s "tijestom" od povrća nisu osobita novost, sigurni smo da ste isprobali barem onu od cvjetače. Međutim, od svih pomaknutih varijanti mi bismo uvijek odabrali onu s tijestom od batata. Jednostavno je savršeno!

Maja Brekalo, autorica kuharica Moja sretna hrana i Moji sretni kolači

autorica "Moje sretne hrane" i "Mojih sretnih kolača"

Maja Brekalo: Hranom koju jedemo radimo za sebe ili protiv sebe, ali ona nije naš neprijatelj

Batat i crni grah u kombinaciji s čokoladom savršeno funkcioniraju. A začin umeboshi i umak od soje shoyu idu u barem 80% mojih recepata

Video sadržaj

Dobra prilika

Ovo superpovrće na Dolcu je jeftinije od krumpira, a od njega možete napraviti i kremšnite

Na pultu Mirjane Combaj Lach, OPG-ovke iz Kašine batat se može pronaći po super cijeni od 10 kuna za dvije kile. Njen batat raste na kemijski netretiranoj zemlji, kaže, pa je još i zdraviji

Video sadržaj

Prema kulinarskom chefu

Ako volite krumpir i batat, uživat ćete i u jamu! Ima manje kalorija od batata i jedinstven okus

Yam zahtijeva više ulja, vrhnja ili maslaca kada se kuha jer sadrži više škroba od slatkog krumpira ili batata, kaže kulinarski chef.

Video sadržaj

2

TikTok recept

Zdravi doručak prilagođen i veganima: Pečeni karamelizirani batati s jajima

Zamrzavanje kristalizira vodu unutar slatkog krumpira da ne probije izvan kože, a pečenje na visokoj temperaturi karamelizira njegove šećere.

14

NE SADRŽI MASTI

Povrtnica koju svaki dan jede Usain Bolt: Zbog ovoga je trebate uvesti u svoju prehranu

Iako se ova namirnica često naziva slatkim krumpirom, s njim nema baš nikakve veze. Batat pripada porodici slakova, ne sadrži masti i nisko je kaloričan te se preporučuje u dijetama

Video sadržaj

Kažu nutricionisti

Prehrana nakon poroda: Ove bi namirnice trebala jesti svaka nova mama!

Nutritivno bogata hrana koja ne zahtjeva dugotrajnu pripremu 'spas' je za nove mame, a ovih će vam pet zdravih namirnica podići razinu energije: i možete ih kombinirati u raznim jelima

Poljoprivredna influencerica

Namaz od batata donio nam je svjetska zlata za inovacije

Traktor vozim od 10. godine. Da bi imao OPG moraš biti i ekonomist i agronom i nutricionist, kaže simpatična Diana Prpić iz Brežana.

Video sadržaj

Pun je vitamina

Ne jedete batat? Počet ćete ga jesti kada saznate njegove pozitivne učinke

Osim što je zamjena za običan krumpir, batat ima mnogobrojne pozitivne posljedice na zdravlje.