DEBLJANJE - str. 10 | Večernji.hr

Najbolji recept za relativno brzo mršavljenje jest da svakodnevno unosite 1200 nutritivno vrijednih kalorija.

Veće grudi nisu uvijek i poželjnije!

Alkohol je strogo zabranjen, kava se pije bez šećera, a salata se začinja samo limunom

Preporučljivo je manje jesti i više se kretati.

Ako meso kuhate, mjerite ga sirovo, ako je pečeno, mjerite ga nakon pečenja, zajedno s uljem

Istraživanje je pokazalo da pretilost pogađa djecu bez obzira na društveni status i primanja njihovih roditelja.

Sve što pojedemo navečer, a pogotovo masti i ugljikohidrati visokog glikemijskog indeksa, lakše će se taložiti u naše masne naslage.

Donosimo 10 namirnica iz kojih vreba skriveni šećer

Što je nešto teže naučiti, to će tjelesna aktivnost i forma imati značajniju ulogu u lakšem učenju

Više od polovice muškaraca u braku je pretilo (oko 60 posto), dok je kod žena njih oko 40 posto prekomjerne težine