DORUČAK - str. 10 | Večernji.hr

Svako jutro budi se u 4 i 30 kako bi svom mužu napravila doručak

Kućanica i mama pokrenula je pravu raspravu na društvenim mrežama objavivši svoju dnevnu rutinu koja je za neke žene previše tradicionalna i neprihvatljiva.

16

Zanimljivo

Uvijek ujutro prvo popijete kavu? Evo što ona radi vašem tijelu i zašto trebate promijeniti tu naviku

Iako većina ljudi ujutro uvijek poseže za kavom, stručnjaci objašnjavaju zašto ova navika nije dobra.

Mljaaac!

Za brz, ali zdrav doručak isprobajte jaja na oko na drukčiji način

U samo nekoliko minuta vaš doručak bit će spreman.

Isprobajte

Odličan recept: Francuski tost s Nutellom gotov je za samo tri minute

Možete ga pripremiti za doručak kada ste u gužvi ili kao desert.

11

Kušajte!

Pogačice sa sirom nestat će u trenu, a odlične su kao doručak ili užina

Pripremaju se brzo i jednostavno

Žitarice, kava...

Istraživanje otkriva: Evo što se najčešće nađe na tanjuru Hrvata za doručak

Više od pola ispitanika ima zdravu naviku - nikada ne preskaču doručak.

Dobro jutro!

Započnite vikend zdravim obrokom: Pripremite zobenu kašu po receptu Jamie Olivera

Zobene pahuljice zasititi će vas i osigurati energiju za cijelo jutro.

Pokazalo istraživanje

Ujutro pijete kavu na 'prazan želudac'? Odmah prestanite jer ima negativne posljedice za organizam

Samo jedna šalica kave dnevno može negativno utjecati na metabolizam, ako je pijete neispravno.

Mijenjajte navike

Stručnjaci tvrde: Ako vam ovako izgleda jutarnja rutina, potpuno pogrešno započinjete dan

Prestanite gubiti jutro na nebitne stvari, poput pregledavanja društvenih mreža. Napravite ukusan doručak i odvojite malo vremena za sebe.

Video sadržaj

Ukusan doručak

Zasladite se omiljenim jelom iz djetinjstva: Riža na mlijeku s voćnim preljevom koja će nestati u trenu

Možete dodati cimet, naribanu čokoladu, orašaste plodove...