Video sadržaj Započnite tjedan doručkom iz djetinjstva - riža na mlijeku i preljev od šumskog voća Priprema je brza i jednostavna, a rižu možete jesti toplu ili ohladiti u hladnjaku pa ponijeti sa sobom na posao.
Video sadržaj Energija Probudili ste se umorni? Pripremite chia puding s kavom za doručak i razbudite se u trenu Pružite će vam energiju za cijelo jutro pa ćete bez problema obaviti sve obaveze koje imate.
Video sadržaj Energija za cijelo jutro Novi radni tjedan započnite tradicionalnom namirnicom: Pripremite hrskavu palentu u samo tri koraka! Palentu pripremljenu na ovaj način možete poslužiti i uz ručak.
Video sadržaj Jeste li znali? Nutricionisti tvrde: Za doručak je zdravije pojesti pizzu nego pahuljice Razmislite o ovome prije nego idući put posegnete za pahuljicama ujutro.
Video sadržaj Svjetski dan jagoda Priuštite si fini doručak za vikend: Pripremite pohani kruh s jagodama i čokoladnim punjenjem Ima li boljeg način da proslavite svjetski dan jagoda nego da se počastite ovakvim doručkom?
Video sadržaj 2 Peku se 12 minuta Za ukusan i zdrav doručak ispecite ove kolačiće: Imaju samo pet sastojaka! Pet sastojaka koji u njih idu obiluju hranjivim tvarima: sadrže vlakna i puni su i minerala poput cinka, magnezija i željeza. U receptu su i grožđice, pomalo zanemareni izvor C vitamina
Odlična metoda Djeca svako jutro doručkuju pahuljice? Ovim trikom smanjite unos šećera - bez da pokvarite okus Jednostavno, jeftino, a zdravo.
Video sadržaj 2 Zanimljivo Stručnjakinja otkrila: Ove stvari nikada ne radite odmah nakon buđenja, uključujući vježbanje i pijenje kave Iako su mnogi navikli ujutro prvo vježbati ili popiti šalicu kave, stručnjaci to ne preporučuju
Video sadržaj 3 korisno za zdravlje Stručnjakinja otkrila: Ove namirnice najbolje su za zdrav i nutritivni doručak Doručak pomaže vašem srcu, gustoći kostiju, metabolizmu i probavi, a važno je znati koje namirnice su najbolje za to.
Video sadržaj Saznajte Je li bolje prati zube prije ili poslije doručka? Stručnjaci imaju odgovor Većina ljudi zube pere odmah nakon buđenja, dok tek nekolicina čeka da pojede doručak.