DORUČAK - str. 7 | Večernji.hr

Ako vam je dosta gotovih opcija za doručak, napravite ovu ukusnu i zdravu čokoladnu kašu

Preko noći ostaviti kašu u frižideru da se zob namače, a sljedeći dan dodajte još dvije nasjeckane banane, pa stavite kuhati na pet minuta...

Video sadržaj

2

Zanimljivo

Svako jutro jedete isti doručak? Znanstvenici otkrili što se krije iza te rutine

S drugim obrocima u danu je već drugačija priča...

Video sadržaj

Mljaac!

Zdrav i ukusan doručak: Keksi gotovi u samo nekoliko minuta za koja su potrebna samo tri sastojka

Pripremaju se brzo i jednostavno, a odlični su i za doručak i za međuobrok.

Video sadržaj

Pružaju nam energiju

Pojedete doručak i ubrzo ste opet gladni? Važno je da bude pun proteina, evo prijedloga

Nutricionistkinja Amy Shapiro kaže da su proteini ključni u održavanju sitosti, davanju energije, pa čak i u upravljanju promjenama raspoloženja.

Video sadržaj

djeluje

Ovih deset namirnica olakšat će probleme s probavom, uvrstite ih u prehranu!

Promijenite prehranu i riješite se nadutosti i zatvora.

Hmm...

Djevojka šokirala receptom: U žitarice stavlja mlijeko - ali i kavu

Iako su šokirani, ljudi kažu da jedva čekaju isprobati ovaj doručak.

Video sadržaj

Zdrav doručak

Nutricionisti tvrde: Jogurt je izvrstan izbor za doručak, no nije svaki dobar! Evo kakav treba biti

Zbog suludog trenda biranja namirnica s niskim udjelom masti popularnog još od 90-ih, mnogi i danas radije kupuju nemasni jogurt, kaže nutricionistkinja

Video sadržaj

Tko bi rekao

Pizza je zdraviji izbor za doručak nego pahuljice s puno šećera, tvrde stručnjaci

Iako se ne preporučuje kao svakodnevni doručak, bolja je od većine pahuljica s visokom razinom šećera

Video sadržaj

Za što produktivniji dan

Zdravi recepti za doručak koje djeca obožavaju: Servirajte im tost, kekse ili kremasti napitak

Ovi će izvrsni recepti oduševiti svakog školarca, a kad malo uđete u štos možete ih raditi i zajedno...

Tko bi rekao

Perete li zube prije ili poslije doručka? Stomatologinja otkrila što je ispravno

Pravilna jutarnja rutina iznimno je važna za održavanje zdravlja i bjeline zubi, no ovu grešku rade mnogi