JEDENJE

Nije svejedno: Vrijeme unošenja hrane u ovo doba može ubrzati proces starenja!

Ova navika ne samo da će vas ostaviti gladnima tijekom dana, već je novo istraživanje pokazalo da ona zapravo može ubrzati samo starenje

Video sadržaj

Savjet stručnjaka

Ogladnjeli ste po noći? Ovo je najbolja hrana koju tada možete pojesti!

Što možete pojesti, a da vam apsolutno neće uništiti priliku da spavate ostatak noći? I što je jednako važno, zbog kojih se opcija sljedeći dan nećete osjećati loše?

zanimljivo

Postoji znanstveni razlog: Evo zašto pretili ljudi ne mogu prestati jesti ni nakon gubitka kilograma

Znanstvenici su u istraživanje uključili 30 pretilih osoba i 28 vitkih osoba, a ispitivali su razlike u njihovim moždanim reakcijama

pripazite što radite i jedete

Obratite pažnju: Ove navike mogu potajno sabotirati vaš gubitak kilograma!

Postoji nekoliko navika na koje morate obratiti pažnju zato što potajno sabotiraju vaše mršavljenje.

5

radite li ove greške?

Stručnjak za bonton otkrio: Postoji mogućnost da ste krivo jeli kroasan!

Rekao je da postoje tri pogrešne stvari koje ljudi rade

pravila jedenja

Japanski kuhari na Facebooku otkrili da su mnogi pogrešno jeli sushi pa pokrenuli raspravu

Sushi je poznato i popularno jelo, no čini se da ne znaju svi kako za ispravno jesti

tko bi rekao..

Imate omiljenu hranu? To bi moglo biti zbog genetike, a ne samo okusa te hrane!

Čini se da oko 500 gena izravno utječe na prehranu ljudi, prema istraživanju medicinskog fakulteta sveučilišta u Coloradu

zanimljivo..

Znanost otkrila: Jedenje kruha može imati iznenađujuće učinke na vaša crijeva!

Iako se neslavno povezuje s debljanjem i intolerancijom na gluten, kruh također može dobro utjecati na vaša crijeva

Video sadržaj

uzrokuje debljanje

Nutricionisti otkrili: Ovo je najgore doba dana za međuobrok

Prema studiji iz 2013. godine, ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom koji jedu rano tijekom dana izgubili su približno 12% svoje tjelesne težine, dok su oni koji su kasno jeli izgubili samo 8%, iako su svi slijedili isti režim prehrane i tjelovježbe.

3

tko bi rekao

Postoji mogućnost da pogrešno jedete čokoladu: Stručnjaci otkrili dvije velike pogreške

Otprilike 78 posto ispitnika priznalo je da čokoladu drži u hladnjaku, a istraživanje otkriva da to nije pravi način