NEŽELJENI KILOGRAMI

Liječnici s Harvarda poručili: Ovo su najbolje vježbe za tijelo!

. Profesor medicine s Harvarda, I-Min Lee, savjetuje što vježbati kako bi izgubili neželjene kilograme, ali i izgradili mišićnu masu i sačuvali vaše vitalne organe i kosti.

spriječite debljanje

Jedete u uobičajeno doba dana? Evo zašto to može uzrokovati zdravstvene probleme

Jedan od naglašenih zaključaka istraživanja je taj da treba pričekati barem dva sata nakon jela prije odlaska na spavanje kako bi organizam imao vremena probaviti unešene namirnice

9

Plus size model

Objavila je ovu fotografiju, a onda su je napali: Promoviraš debljinu i lijenost

Na fotografiji su dva modela u istom modelu kupaćeg kostima. Uz post je napisala:" Obje su predivne, obje su vrijedne divljenja, obje bi trebalo gledati kroz karakter, a ne kroz oblik tijela..."

e, da...

Guštanjem u kavi do manje kilograma? Itekako je moguće....

Znanstvenice su vjerovale da će najučinkovitiji biti pristup ispitanika koji su postupno smanjivali količinu šećera, no prevarile su se.

Izgubila je čak 109 kilograma i danas izgleda odlično

5

sve se može

Izgubila je čak 109 kilograma i danas je prava 'bomba'

Iako se cijeli život borila s kilogramima, najviše neželjenih kilograma nabacila je tijekom druge trudnoće, čak 91 kilogram

kraj mukama?

Novi trend: Zamrzavanjem se rješavaju tvrdokornih masnoća

Za manje od jednog sata pacijent počinje gubiti salo i to sve bez operacije, igle i dugotrajnog oporavka, a s dugoročnim rezultatima.

ima metabolički poremećaj

Objavila je ovu fotografiju u kupaćem kostimu i mnogima 'začepila usta'

Ova hrabra djevojčica "začepila im je svima usta" objavom fotografije na društvenim mrežama zbog koje je dobila mnoštvo komentara podrške ljudi iz cijelog svijeta.

Kreni zdravo

Dijeta s jajima – kako izgubiti 6 kilograma u tjedan dana?

Imajte na umu da, ako pržite jaja na ulju ili maslacu, dodajete oko 50 kalorija za svaku iskorištenu žličicu.

izbjegavajte

Ovo su napici koje nikako ne biste trebali piti prije spavanja

Začarani krug nezdravih navika počinje s nezdravim napicima i prije spavanja. Ovo biste svakako trebali izbjegavati piti prije odlaska u krevet ako želite izbjeći nakupljanje neželjenih kilograma.

metabolički zdravi

Razbijen mit: Pretilost ipak šteti zdravlju iako su metabolički faktori uredni

Termin "pretili ali zdravi" referira se na primamljivu teoriju da ako su ljudi pretili, a njihovi su metabolički faktori poput krvnog tlaka ili šećera u krvi u preporučenim granicama, to znači da im dodatna kilaža neće štetiti