PREHRANA - str. 51 | Večernji.hr

Reci mi što jedeš pa ću ti reći kako spavaš

Dok su jeli namirnice koje su im ponudili nutricionisti, sudionici su brže tonuli u san - u roku od 17 minuta, u odnosu na 29 u sklopu uobičajenih životnih navika

53

Američke smjernice za prehranu

Doručak više nije najvažniji: Pijte pet šalica kave dnevno

Jedna od najvećih promjena u dijetetici u posljednjih 25 godina odnosi se na unos soli – nije zdravo unositi je ni premalo, a preporuka je barem pet grama dnevno

2

SAD

Novi vodič za prehranu preporučuje manje šećera, masnoća i soli

Procjenjuje da se da Amerikanci trenutačno konzumiraju prosječno 13 posto kalorija iz dodanog šećera.

7

Brži način

Ovo je 'prava' dijeta ako želite uspješno izgubiti kilograme

Pokazalo se da su dijete s reduciranim ugljikohidratima zaslužne za veći gubitak neželjenih kilograma

4

Danas u Večernjem

40.000 Hrvata ima poremećaj hranjenja

Porast broja oboljelih, mahom mladih Hrvata, vidljiv je kroz svakodnevnu praksu, ali i u promjenama strukture oboljelih

3

otkriveno

Iznenađujući razlog zbog kojeg dobivate na težini iako jedete zdravo

Ako se zdravo hranite, ali ne uspijevate održavati željenu težinu, Ansel preporučuje grahoraste biljke, leću, grašak, zob, ječam, većinu povrća, orašaste plodove, malomasno mlijeko, nezašećereni jogurt pa čak i tjesteninu.

NOVO ISTRAŽIVANJE

Bakterije u probavnom sustavu signaliziraju mozgu da je dosta hrane

Ranija istraživanja pokazala su da se apetit može kontrolirati hormonima iz probavnog sustava

5

u Zagrebu

U roku od sat vremena opljačkane tri trgovine Prehrane

S obzirom na blizinu opelješenih trgovina, isti modus operandi te podjednak opis pljačkaša maskiranog tkaninom preko lica, nije isključena mogućnost da je riječ o istom pljačkašu

17. 05. 2010., Zagreb - U Mojoj kuci zdravlja, Ilica 78 odrzana je radionica o ljekovitosti koprive te njene upotrebe u prehrani. Mirjana Tonkovic, Djurdja Stefanec i Jadranka Boskovic Photo: Zeljko Hladika/PIXSELL

funkcionalna prehrana

Hrana je zdravlje, ali i bolest, treba znati što i kada izabrati

Naučite kako funkcionalna prehrana djeluje na naše tijelo, ali i kako je povezana s nutritivnom genetikom

nemojte

Ovo su 4 greške koje radimo kada je hrana u pitanju

S toliko različitih informacija koje nam se "serviraju", nije čudno ako ste zbunjeni i ne znate: što je zdravo, a što nije.