PREHRANA - str. 76 | Večernji.hr

Savjeti koji će vam starenje učiniti zabavnijim

Važno je pripaziti što unosite u organizam te na broj kalorija koje se s godinama moraju smanjivati, a jednako je važno pronaći fizičku aktivnost kojom ćete se baviti barem 30 minuta dnevno.

Karapandžin recept

Pripremite savršeni souffle od sira bez puno muke u kuhinji

Soufflé je termin za lagano, pjenasto jelo koje tek toliko održava svoj oblik. Može biti i hladno i toplo, slatko i pikantno, a prati ga glas teškog za pripravljanje. Upravo zato donosimo recept za savršeni souffle.

NAJSNAŽNIJI OD SVIH LUKOVA

Češnjak iz Armagedona - recept za dug i zdrav život

Za razliku od Luciferovih sljednika, za nas je češnjak iznimno zdrav, ono nezamjenjivo i dragocjeno povrće i začin bez kojega je nezamisliva naša kuhinja i cjelokupna gastronomija.

LIDIA SAVJETUJE:

Najbolji njoki su domaći, doznajte kako ih možete sami napraviti

Znate li napraviti dobre domaće njoke (od krumpira)? Ne? Lidia Bastianich tvrdi da su najbolji na svijetu oni domaći i ima savršen recept za vas.

NAJ NAMIRNICA

Cikla vrlo uspješno i brzo liječi anemiju i slabokrvnost

Upotrebljava se kao pomoć u liječenju malarije, akutnih fibroznih bolesti i gripe u početnom stadiju te za reguliranje krvnog tlaka, osobito niskog, a povoljno utječe na živce i rad mozga.

Fine Wine from Croatia

Novim vinogradima prijete poticaji za njihovo rušenje

Sasvim je izgledna zastrašujuća perspektiva koja predviđa kako će nakon godina poticaja za podizanje novih i obnovu zapuštenih vinograda uslijediti mjere poticanja krčenja vinograda.

BEZ MURDOVANJA

Pileća prsa u tavi aglio e olio

Kod Lidije Bastianich nema previše mudrovanja. Njena je kuhinja jednostavna, a za dobar obrok ponekad dovoljan joj je tek komad mesa i – tava.

Trudnice ne moraju "jesti za dvoje"

Tijekom prvih šest mjeseci trudnica ne treba mijenjati količinu hrane koju unosi.

17

Hrani kojoj prođe rok vani spuštaju cijenu, a kod nas je uništavaju

Dok Amerikanci hranu dijele beskućnicima, a Britanci je prodaju u pola cijene ili barem nešto jeftinije, u Hrvatskoj hrana kojoj istekne rok završava u smeću.

Dobra organizacija

Strategije protiv umora koji nas prati cijeli dan

Neredoviti obroci, loša prehrana, stres, nedovoljno kretanja i loše spavanje stoje iza zamora koji sve češće prati našu kaotičnu svakodnevicu.