PREHRANA

Kada jedemo svašta pomalo, na kraju ne znamo što smo sve pojeli, smatraju stručnjaci.

U prosjeku 80 posto obroka jede se kod kuće. Omiljena namirnica i dalje je bijeli kruh koji nutricionisti ne preporučuju.

Rak pluća među najčešćim je bolestima u svijetu i gotovo u 90 posto slučajeva uzrokuje ga pušenje cigareta.

Ako se konzumacija bijele zamijeni smeđom rižom i kruhom od cjelovitih žitarica, rizik za dijabetes može se smanjiti za trećinu.

Grupa međunarodnih stručnjaka u izvješću navodi da je najveći uzrok emisije štetnih plinova proizvodnja hrane i korištenje fosilnih goriva.

Tinejdžeri koji s obiteljima dijele obroke jedu više voća i povrća, piju manje gaziranih pića te češće doručkuju u odrasloj dobi.

Obrađeno meso sadrži u prosjeku četiri puta više soli i 50 posto više konzervansa od neprerađenog mesa.

Zamjena bijele za smeđu rižu u prehrani može smanjiti i rizik od srčanog udara, kažu stručnjaci

Svi koji se nadaju mršavljenju uz pomoć nekih od najpopularnijih niskokaloričnih dijeta mogu zaboraviti na to ako pritom ne planiraju i vježbati.

Zagrepčani se ne brinu dovoljno za svoje zdravlje – upozorava Zvonimir Šostar, pročelnik za zdravstvo.