SAVJETI ZA DETOKSIKACIJU Ojačajte imunitet kako biste preživjeli blagdane - Pripreme za Božić ne bi smjele uključivati drastične dijete, jer bi šok za organizam nakon dijete jednostavno mogao biti prevelik - upozorava dijetetičar Nigel Denby.
STOGODIŠNJACI SAVJETUJU U čemu je ključ dugovječnosti? Znanstvenici su ustvrdili kako umjerena konzumacija alkohola doprinosi dugom životu. S time se slažu i mnogi stogodišnjaci, a "stručnjaci" s raznih strana svijeta koji ponosno nose svoje godine i sami su se oglasili svojim savjetima za dug život.
ŠTO BI ISUS JEO? Religija pomaže u skidanju suvišnih kilograma Trend je započeo u Americi u osamdesetima, no tek se sada počeo širiti svijetom uz pomoć dramatičnog povećanja broja knjiga poput "Što bi Isus jeo?", "Aleluja dijeta" i "Božja dijeta".
U SVEMU UMJERENO Prekomjerno vježbanje ne pridonosi imunitetu Stanice imunološkog sustava posebno su osjetljive na oksidativna oštećenja te zahtijevaju adekvatan unos antioksidansa, primjerice vitamina C, E, karotenioda, flavonoida te selena, koji su komponente antioksidativnih enzimskih sustava.
SAMO UZ VJEŽBANJE Povećanje unosa preporučenih dnevnih kalorija? U prijedlog su uključene i preporuke kako što efikasnije fizičkom aktivnošću sagoriti kalorije s obzriom da je glavna napomena kako se jesti više može samo ako se više vježba.
POTENCIJALI Regionalni lideri u proizvodnji mlijeka sve prisutniji na domaćem tržištu Mljekarska industrija pred velikom je šansom u BiH