SAN - str. 42 | Večernji.hr

Osam načina kako zadržati energiju tijekom dana

Preskakanje jutarnje kave, više proteina u prehrani i čitanje pod žaruljom ne jačom od 60 watta osigurat će vam mnogo više dnevne energije i mirniji noćni san...

ISTRAŽIVANJE

Neredoviti odlasci na spavanje mogu otupjeti dječje umove

Mališani koji nisu redovito odlazili na spavanje ili su lijegali poslije 21 sat imali su slabije rezultate u čitanju i matematici

Iskustvo naših baka

Narodni lijekovi naših baka koji stvarno djeluju - 2.dio

Starije generacije znale su kako iskoristiti najbolje od prirode, a u ovom nastavku donosimo kako se riješiti neugodnog mirisa tijela, prhuti i napadaja panike...

zbog manjka dopamina

Sindrom nemirnih nogu uzrokuje erektilnu disfunkciju?

Sindrom nemirnih nogu navodno može poremetiti više od sna, stoga reagirajte na vrijeme i posjetite liječnika...

Sve je u prirodi

Drugi dio: Kako zdravstvene probleme riješiti prehranom?

Počnite već danas jesti mrkvu kako biste kožu pripremili za sunce i manje opeklina... Trešnje vam mogu pomoći da bolje spavate...

prijevremeno rođene

Slušanje muzike bebama pomaže da bolje dišu

Glazba je od velike koristi za novorođenčad jer ju oni doživljavaju kao uspavanku...

proljetni umor

Okidač za bolesti: Kronična neispavanost šteti srcu i psihi

Psihički umor – umni poslovi, egzistencijalni strahovi... – zahtijeva puno više noćnog odmora

Koliko je san bitan?

'Željezna Lady' nije marila za san – spavala je samo četiri sata

Stručnjaci kažu da je jedino pravilo da spavate dovoljno dugo da se osjetite svježim kad ustanete.

mogući problemi

Trudnice ne bi smjele spavati na leđima zbog većeg rizika

Dijete dobiva manje hranjivih tvari i onemogućava se njegov normalni razvoj spava li majka na leđima...

istraživanje

Budite se noću? Vjerojatno vam je smanjena produktivnost

Probudite se, odete na toalet, pa se vratite u krevet i ne možete zaspati? Pozabavite se ovim problemom...