trećina "krahova" Znate li da djetetov plač može biti povod za razvod? Ako ste još uvijek bez djece, te planirate u dogledno vrijeme zasnovati obitelj, pažljivo pročitajte sljedeći članak...
znak alzheimera Prvi znak teške demencije je problem sa snom Novo istraživanje upozorava da isprekidan i nekvalitetan san može biti prvi znak Alzheimera...
pospanke Žene su ujutro mrzovoljnije i trebaju više sna One su u rano jutro loše raspoložene pa ih je najbolje pustiti da se do kraja razbude...
vrlo brzo Manje spavate? Bolesti će vas dostići već nakon tjedan dana Vjerovalo se da manjak sna tek nakon duljeg vremena može izazvati nastanak raznih kroničnih bolesti i debljine, no posljedice su vidljive i ranije...
pripazite Najgora hrana za spavanje: Od masne hrane do alkohola Čini vam se ako si malo popijete da ćete lakše usnut? Da, to je točno, no ujutro ćete se probuditi kao isprebijani. Pročitajte zašto...
lost in time Parovi gube 90 min sna svađajući se zbog hrkanja i vrpoljenja Vodite li i vi beskrajne rasprave sa svojim partnerom u krevetu jer stalno nateže pokrivač? Niste jedini...
ne zanemarujte ga Dobar san ključan je za dobru i stabilnu vezu Znate li koliko spavanje utječe na osjećaje zahvalnosti i razumijevanja? Puno...
koji ste vi tip? Hrana utječe na san: Pospanci vole alkohol i manje čokolade Prehrana bogata svim vrstama namirnica utječe na pravilan san, dok manjak nutrijenata može dovesti do poremećaja spavanja...
istraživanje Znate li da je veljača najgori mjesec za san i odmor? Manjak energije rezultat je duge zime i nedostatka kretanja te lošeg sna, a ubrzo će i tome doći kraj...
puno dobrobiti Ljubljenje, grljenje, maženje može ojačati imunitet Grljenje, maženje, ljubljenje - potaknut će proizvodnju oksitocina koji povezuje s partnerom