YOGA

3

Joga i zdravlje

Jogiji odavno prepoznali što žene vole

Mnoge škole joge njeguju posebne vježbe pogodne i korisne za pripadnice ljepšeg i fleksibilnijeg spola

Yoga za zdrav život

Najviše srčanih udara dogodi se ponedjeljkom

U suradnji sa stručnjacima iz Medical Yoga Centra savjetujemo vam kako srce sačuvati zdravim

'10.01.2010., Zagreb - Jelena Vucetic iz Medical Yoga Centra izvodi vjezbe joge. Photo: Davor Puklavec/PIXSELL'

Imunitet

Živite zdravo i ne strahujte, gripa će doći, ali će i – otići!

U suradnji s Medical Yoga Centrom otkrivamo kako održati snagu tjelesnoga obrambenog sustava

2

Borba s kilogramima

Mršavite postupno i to vježbanjem, a ne uskraćivanjem hrane

Današnjom vježbom nećete gubiti kalorije, ali ćete stimulirati crijeva i potaknuti snažnu masažu abdomena pokretima disanja te pospješiti probavu i razgradnju štetnih masnoća.

Misija: mršavljenje

Za prejedanje i ovisnost o hrani – krivci stres i tuga

Iz Medical Yoga Centra za eliminaciju kilograma, umjesto drastičnog gladovanja i iscrpljujućeg vježbanja, predlažu vježbe prihvatljive svima

JOGA ZA ZDRAVIJI ŽIV

Ljude ne možete promijeniti, ali možete sebe

U suradnji s Medical Yoga Centrom podsjećamo vas na važnost vježbanja za zdravlje vaše kralježnice

Yoga za zdrav život

Stres djeluje na probavu kao otrov koji nagriza želudac i crijeva

U suradnji s Medical Yoga Centrom otkrivamo vam kako probavni sustav začas osjeti psihičku napetost

'23.09.2010. Zagreb - Jelena Mikincic iz Medical Yoga Centra pokazuje vjezbe. Vjezba br. 14. Photo: Boris Scitar/PIXSELL'

JOGA ZA ZDRAV ŽIVot

Zašto su nam potrebni jogiji u nadzornim odborima

U suradnji s Medical Yoga Centrom predstavljamo vam neke prednosti joge u poslovnom okruženju

2

Joga za zdravlje

Pomaže li joga sportašima ili je samo "vježba za babe"

Neki sportaši u ovim vježbama otkrivaju nešto više što im može pomoći u postizanju vrhunskih rezultata

'23.09.2010. Zagreb - Jelena Mikincic iz Medical Yoga Centra pokazuje vjezbe. Vjezba br. 16. Photo: Boris Scitar/PIXSELL'

2