zdrava prehrana

Evo što se događa vašem tijelu kada jedete 'fast food'

Masti u fast foodu su zasićene masne kiseline koje će povećat razinu kolesterola u krvi što može uzrokovati veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, ali za sobom vuče i veći rizik za obolijevanje od neke vrste raka.

U 16 gradskih škola đaci uče da moraju doručkovati, ali i više jesti voće

Školarci su tako jučer imali Dan zdravog tanjura na kojem su naučili da svaki dan moraju jesti "šareni" obrok

Što će se dogoditi vašem tijelu ako ne unosite dovoljno bjelančevina?

Ako vam bez razloga otiču gležnjevi, imate modrice po tijelu, grčeve, umorni ste i nokti su vam jako lomljivi, zapitajte se hranite li se ispravno

Muči vas depresija? Riješite je se voćem, povrćem i orašastim plodovima

Ako i vas muči depresija, možda je samo vrijeme da promijenite svoje prehrambene navike

3 savjeta kako na zdrav način doći do idealne težine

Stručnjakinja za dijete Keri Glassman savjetuje kako bi trebali jesti raznoliku hranu tako da se i ne trebate odreći poslastica koje vas čine sretnima

Zagrebački školarci u Maksimiru izradili zdrave sendviče s PIKOM

Zdravom prehranom u novu školsku godinu

Danijela Dvornik otvara profil na Instagramu na kojem će dijeliti savjete o mršavljenju

Danijelina tjelesna transformacija nedavno je oduševila tisuće i tisuće obožavatelja koji su Danijelu inspirirali na jedan novi potez

Prevenirajte nesanicu u 8 koraka i doznajte sve o apiterapiji!

Znate li zbog čega bi ove namirnice trebali jesti zajedno

Nutricionisti otkrivaju kako je konzumiranje pojedinih namirnica zajedno puno zdravije od toga da ih jedete svaku posebno

Ovo je supernamirnica s kojom ćete izravnati trbuh

Riječ je o bademima koji bi svakako trebali biti češće na našem jelovniku.