ZDRAVA PREHRANA

Preporodite se uz košaricu zdravih proizvoda!

Ordinacija.hr i Tvornica zdrave hrane nagrađuju čitatelje Nutrigold prehrambenim proizvodima. Obogatite vaš svakodnevni život i osigurajte tijelu sve što mu je potrebno.

5

počnite već danas

Kako izgubiti 5 kilograma u dva tjedna? Evo ovako...

Nismo zagovornici brzog i naglog mršavljenja jer može biti opasno po zdravlje, ali ako promijenite svoje životne navike i mršavite zdravo, na dobrom ste putu

za zadrvlje

Uživajte u čokoladi i pivu, ali pazite na ovo...

Zlatnim standardom za zdrav i dugovječan život i dalje se smatra mediteranski jelovnik i način života. Sigurnost namirnica i dodataka prehrani novi je izazov

Spikaonica

Luka Nižetić zdravo kuhao, a učenica mu otpjevala pjesmu

U Osnovnoj školi Milana Brozovića u Kastvu održana je debata o zdravoj prehrani u kojoj su sudjelovali učenici te Luka Nižetić i Maja Vidaković

Udruga Vestigium

Chefica: Danas ravioli s hobotnicom s Korčule

Nataša Validžić nakon rada u restoranima skrasila se u dječjem vrtiću i kuha zdrave obroke, koje će kuhati i na današnjoj radionici

29.05.2015., Zagreb - Ribarnica na trznici Dolac svakodnevno nudi veliki izbor ribe a posebnu ponudu svjeze ribe moze se pronaci svaki petak i subotu. Photo: Sanjin Strukic/PIXSELL

65

Koliko se zdravo hranimo

Hrvati jedu smrznutu ribu iz uvoza za koju misle da je domaća

Mediteran je već komercijalno izlovljen, čak 90% stokova je prelovljeno pa se troši samo 9% domaće i čak 91% uvozne ribe.

Apr 1, 2016; Key Biscayne, FL, USA; Novak Djokovic hits a backhand against David Goffin (not pictured) during a men's singles semifinal on day twelve of the Miami Open at Crandon Park Tennis Center. Djokovic won 7-6(5), 6-4. Mandatory Credit: Geoff Burke

6

Tenisač ugostitelj

Novak Đoković širi biznis: u Monte Carlu otvara svoj četvrti restoran

– Uspjeli smo. Svoju strast prema zdravoj prehrani Jelena i ja smo pretočili u restoran koji smo nazvali Eqvita

jeste li znali?

Kad pročitate ovo, i vi ćete jesti povrće svaki dan

Otkriveno je da kod žena s visokim razinama karotenoida postoji manji rizik od razvijanja određenih vrsta raka dojke

4

Ortoreksija

Opsesija zdravom prehranom psihički je poremećaj

Lako se može postati sklon nutritivno osiromašenoj prehrani, i to – uime zdravlja!

Pitali smo nutricionisticu

Kombinirati meso i voće, rižu i plodove mora nije neuobičajeno. Ali je li nezdravo?

Kako treba kombinirati skupine namirnica i što bismo trebali izbjegavati, pitali smo nutricionisticu i voditeljicu zdravstvene skrbi o sportašu u Hrvatskom olimpijskom odboru Mimi Vurdelju