između obroka 4 ideje za užinu koja ima manje od 150 kalorija Zdrave grickalice utažit će glad između obroka
Samo umjereno 7 zdravih namirnica koje u prevelikoj količini mogu biti opasne Ove su namirnice inače vrlo zdrave i svima potrebne u svakodnevnoj prehrani. Ali iako zdrave, niti s njima se ne smije pretjerivati.
6 Zdravlje i ljepota Zaboravite na mediteransku prehranu, ovo je dijeta uz koju kilogrami brže idu dolje Danci koji su se borili s viškom kilograma, a "prebacili su se" na nordijsku prehranu izgubili su tri puta više kilograma od onih koji su ostali na tradicionalnijoj prehrani koja uključuje mesne okruglice, tjesteninu i pizzu.
7 za zdravlje Što jesti? 9 stvari koje morate znati o masnoćama Uz ove činjenice lakše ćete manevrirati kroz šumu informacija o tome što jesti
Složni 10 pravila o prehrani oko kojih se svi stručnjaci slažu Ovo su pravila koja nisu dovedena u pitanje i na nama je da ih se pokušamo pridržavati koliko možemo.
2 tajna ljepote Maja Vučić: Hamburgere jedem jednom u 10 godina, od roštilja mi je tri dana zlo Nekadašnja divasica otkriva nam kako se nakon eksperimentiranja s kremama zaljubila u prirodna njegujuća ulja koja se izrađuju posebno za nju
popravite prehranu 5 znakova da vam nedostaje cinka - jednog od najvažnijih minerala Pomaže rastu stanica, zacjeljivanju rana, sintezi DNK te rastu i razvoju fetusa, ali i u starijoj dobi.
13 poraz u ogledalu Debeli smo! Više od polovine odraslih osoba u Hrvatskoj ima prekomjernu težinu GfK istraživanje iz ožujka ove godine pokazuje da je tijekom jeseni i zime ukupno 24% građana aktivno radilo na smanjenju tjelesne težine
2 optimalna satnica Plan 24/7: Evo što i kada jesti za uspješno izgaranje masnoća Vježbati ujutro ili navečer? Kada i što jesti tijekom dana te kako se odmoriti za savršeno funkcioniranje organizma? Donosimo odgovore na ova i druga pitanja koji pomažu uvesti red u svakodnevicu
čaša zdravlja Nekoliko super razloga zašto biste u prehranu trebali uvrstiti sok od rajčice Rajčica ima jako malo kalorija, 0,35 l soka od rajčice ima samo 80 kcal, stoga je odličan napitak ako želite izgubiti kilograme.
