istraživanje

Uzimate dodatke prehrani? Zanimat će vas koje sve rizike to sa sobom nosi

vitamini-txt.jpg
Thinkstock
10.04.2019.
u 07:00

Neki dodaci, poput kalcija i vitamina D, navodno su povezani s većim rizikom od raka.

Ako uzimate dodatke prehrani, ovo je nešto za vas.

Istraživanje je pokazalo kako konzumiranje vitaminskih dodataka za prehranu nije jamstvo da ćete poboljšati svoje zdravlje i produiljiti si životni vijek, puno bolja opcija je namiriti potrebe nutrijente iz svježih namirnica. 

Neki dodaci, poput kalcija i vitamina D, navodno su povezani s većim rizikom od raka. 

Istraživanje koje je obuhvatilo podatke više od od 27.000 odraslih Amerikanaca, pokazalo je da određeni sastojci iz namirnica djeluju na smanjenje rizika od oboljevanja od raka, no ne i dodaci prehrani, piše Daily Mail.

Znanstvenici sa Sveučilišta Tufts usporedili su kako uzimanje dodataka prehrani utječe na rizik od prerane smrti, kardiovaskularnih bolesti i karcinoma.

Pokazalo se kako adekvatna konzumacija vitamina A i K i minerali magnezij i cink,  smanjuju rizik od prerane smrti, ali oni dobiveni iz namirnica, ne iz dodataka prehrani, navodi se. 

Pogledajte i video Supernamirnice koje trebate imati u svom domu

Komentara 1

KE
kelab
07:46 10.04.2019.

Uzimao sam zeljezo. Sad imam visak zeljeza u krvi i anemiju istovremeno. Visak zeljeza nisiti jetru. Pripazite.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije